Dodał: AniaKolasinska
JAK SCHUDNĄĆ W 21 DNI? TRENING ODCHUDZAJĄCY NA STOJĄCO! BEZ MATY 2O MINUT!
Dzisiaj intensywny trening interwałowy na spalanie tkanki tłuszczowej, bez maty i bez sprzętu do wykonania w domu. Często pojawia się pytanie jak schudnąć z ud i brzucha. Prawda jest taka, że podstawą jest dieta i trening siłowy, a trening interwałowy lub trening typu tabata będzie doskonałym uzupełnieniem.
21 dni to czas, który jest orientacyjny, ale w zależności od wielu czynników każdy może dostrzegać efekty w innym czasie.
Trening wykonuj wtedy gdy czujesz się zregenerowana i w pełni sił :)
WSPÓŁPRACA - https://strefaprzemian.pl/
INSTAGRAM - https://www.instagram.com/aniakolasinska/?hlpl
EMAIL - kontakt@strefaprzemian.pl
Dzisiaj intensywny trening interwałowy na spalanie tkanki tłuszczowej, bez maty i bez sprzętu do wykonania w domu. Często pojawia się pytanie jak schudnąć z ud i brzucha. Prawda jest taka, że podstawą jest dieta i trening siłowy, a trening interwałowy lub trening typu tabata będzie doskonałym uzupełnieniem.
21 dni to czas, który jest orientacyjny, ale w zależności od wielu czynników każdy może dostrzegać efekty w innym czasie.
Trening wykonuj wtedy gdy czujesz się zregenerowana i w pełni sił :)
WSPÓŁPRACA - https://strefaprzemian.pl/
INSTAGRAM - https://www.instagram.com/aniakolasinska/?hlpl
EMAIL - kontakt@strefaprzemian.pl
![Trening nóg bez sprzętu [Marta Orłowska]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/50fbf6f9e3de69d1ed9e12e3793cdece-95.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![Jak spalić 100 KALORII w 10 minut? Zrób ten TRENING ze mną! [FIT KOBIETKA]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/99676034e2dc03b16af33781826a7e3a-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![TRENING NA JĘDRNE POŚLADKI I SMUKŁE UDA [Z GUMĄ]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/d825d63d8b4cc34fb095fe2c3a6ecde0-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![SZYBKI TRENING NA SPALANIE BEZ SPRZĘTU [DLA POCZĄTKUJĄCYCH]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/7822b88bce5522418218413530c84d1f.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
