PŁASKI BRZUCH W 14 DNI!/ JAK SCHUDNĄĆ Z BRZUCHA ĆWICZĄC W DOMU?/ TRENING 20 MINUT!00:19:47

zwiń opis video pokaż opis video
Dodał: AniaKolasinska
PŁASKI BRZUCH W 14 DNI! JAK SCHUDNĄĆ Z BRZUCHA ĆWICZĄC W DOMU? TRENING 20 MINUT!

Jak schudnąć z brzucha? Jak wspominam w filmie podstawą jest dieta i ja jak zawsze polecam dietę niskowęglowodanową lub ketogeniczną. Jest to trening do wykonania w domu, bez sprzętu. Pamiętajcie, że podstawą zawsze powinien być trening siłowy i ćwiczenia złożone.

KONTAKT - kontakt@strefaprzemian.pl
INSTAGRAM -https://www.instagram.com/aniakolasinska/?hlpl
WSPÓŁPRACA INDYWIDUALNA - https://strefaprzemian.pl/

Strój - @Gymshark
Piosenka - Back to 95
Co jest lepsze dla środowiska: importowane rośliny czy lokalne mięso? 15:23 Następne wideo:

Co jest lepsze dla środowiska: importowane rośliny czy lokalne mięso?

EverydayHero

Sęp (2013) Cały film PL 02:07:08

Sęp (2013) Cały film PL

KinoSwiat

premium

1080p
TRENING BRZUCHA - 3 NAJLEPSZE ĆWICZENIA / JAK TRENOWAĆ BRZUCH ? 06:04

TRENING BRZUCHA - 3 NAJLEPSZE ĆWICZENIA / JAK TRENOWAĆ BRZUCH ?

Trener_Mariusz_Mroz

720p
JAK CZĘSTO TRENOWAĆ BRZUCH? - TRENING BRZUCHA 05:09

JAK CZĘSTO TRENOWAĆ BRZUCH? - TRENING BRZUCHA

Trener_Mariusz_Mroz

720p
Kiler ABS + CORE - Brzuch ze stali - Jak szybko wyrzeźbić i wzmocnić mięśnie brzucha? 06:23

Kiler ABS + CORE - Brzuch ze stali - Jak szybko wyrzeźbić i wzmocnić mięśnie brzucha?

kmilek

1080p
Ćwiczenia na PŁASKI BRZUCH - mój TRENING BRZUCHA - FIT KOBIETKA 03:06

Ćwiczenia na PŁASKI BRZUCH - mój TRENING BRZUCHA - FIT KOBIETKA

FitKobietka

720p
3 POWODY, DLACZEGO JESZCZE NIE MASZ KALORYFERA / PRZESTAŃ POPEŁNIAĆ TE BŁĘDY W TRENINGU BRZUCHA! 04:23

3 POWODY, DLACZEGO JESZCZE NIE MASZ KALORYFERA / PRZESTAŃ POPEŁNIAĆ TE BŁĘDY W TRENINGU BRZUCHA!

Trener_Mariusz_Mroz

720p
Miłość, Sex & Pandemia (2022) Odcinek 1 43:49

Miłość, Sex & Pandemia (2022) Odcinek 1

WR

premium

1080p
30 dni do płaskiego brzucha. Podejmij wyzwanie Małgosi Mączyńskiej #ruszsie30daychallenge [RUSZ SIĘ] 05:12

30 dni do płaskiego brzucha. Podejmij wyzwanie Małgosi Mączyńskiej #ruszsie30daychallenge [RUSZ SIĘ]

MyFitness

720p
Mini Film - 1 minuta - Kiler ABS + CORE - Brzuch ze stali 01:03

Mini Film - 1 minuta - Kiler ABS + CORE - Brzuch ze stali

kmilek

1080p
10 minut na płaski i wyrzeźbiony brzuch 09:06

10 minut na płaski i wyrzeźbiony brzuch

MyFitness

2 ELITARNE ĆWICZENIA NA BRZUCH - SPRAWDŹ SIĘ! 03:55

2 ELITARNE ĆWICZENIA NA BRZUCH - SPRAWDŹ SIĘ!

Trener_Mariusz_Mroz

720p
BRZUCH JAK Z INSTAGRAMA - 10 najlepszych ćwiczeń na mięśnie brzucha 01:55

BRZUCH JAK Z INSTAGRAMA - 10 najlepszych ćwiczeń na mięśnie brzucha

MyFitness

720p
Ćwiczenia na BRZUCH w domu (bez sprzętu) 06:04

Ćwiczenia na BRZUCH w domu (bez sprzętu)

Odwaga

1080p
JAK MIEĆ PŁASKI BRZUCH? NAJLEPSZE ĆWICZENIA! 03:45

JAK MIEĆ PŁASKI BRZUCH? NAJLEPSZE ĆWICZENIA!

FitKobietka

1080p
Trening w czasie rzeczywistym - BRZUCH 06:08

Trening w czasie rzeczywistym - BRZUCH

Odwaga

1080p
TRENING BRZUCHA W 7 MINUT. ZRÓB GO ZE MNĄ! 07:44

TRENING BRZUCHA W 7 MINUT. ZRÓB GO ZE MNĄ!

FitKobietka

720p
SILNY I PŁASKI BRZUCH? - PODSTAWOWE ĆWICZENIE - PLANK 07:29

SILNY I PŁASKI BRZUCH? - PODSTAWOWE ĆWICZENIE - PLANK

Trener_Mariusz_Mroz

1080p
JAK ĆWICZYĆ BRZUCH - MIĘŚNIE CORE 07:39

JAK ĆWICZYĆ BRZUCH - MIĘŚNIE CORE

FitKobietka

720p
ZABÓJCZY TRENING BRZUCHA W 5 MINUT! level 1 #formazmarsią 05:55

ZABÓJCZY TRENING BRZUCHA W 5 MINUT! level 1 #formazmarsią

Marsia

1080p
TRENING BRZUCHA - NAJWIĘKSZE BŁĘDY - BRZUSZKI, A6W, SIX PACK 09:38

TRENING BRZUCHA - NAJWIĘKSZE BŁĘDY - BRZUSZKI, A6W, SIX PACK

Trener_Mariusz_Mroz

720p
BRZUCH Najlepsze i Najskuteczniejsze Ćwiczenia - Porady Tipy Wskazówki 16:14

BRZUCH Najlepsze i Najskuteczniejsze Ćwiczenia - Porady Tipy Wskazówki

PrzemyslawWojcik

720p
więcej

Komentarze

Przejdź do pełnej wersji cda.pl 
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie (zobacz naszą politykę). Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki. RODO - Informacje