Zdrowy Sernik - Nagrywam z moim Psem!00:04:48

zwiń opis video pokaż opis video
Dodał: slodki_jutub
Zmieniamy niezdrowe na zdrowe.
Zmieniamy nawyki żywieniowe!
Potrzebujesz pomocy? Napisz!

Do wykonania będziemy potrzebować
Ser Twarogowy półtłusty, może być bez laktozy 300 gram,
Masło orzechowe 3 łyżki,
Syrop z Agawy 1 łyżka,
Mąka kokosowa 1 łyżka,
Skrobia ziemniaczana 1 łyżeczka,
Olek kokosowy 1 łyżeczka.
Owoce świeże garść
Mięta do ozdoby.

Twaróg miksujemy razem z masłem orzechowym oraz syropem z agawy na gładką masę.
dodajemy do niej mąkę kokosową oraz skrobie ziemniaczaną. Mieszamy.

Foremki żaroodporne pokrywamy roztopionym olejem kokosowym i wykładamy masę serową do pojemników. Dokładamy kilka sztuk owoców, ja dałem półtruskawki.

Pieczemy 15-20 minut w temperaturze 180 stopni.
Dekorujemy owocami i miętą.

Komentarze