Periodyzacja Falowa- Najlepsza metoda rozwoju w treningu siłowym00:17:33

zwiń opis video pokaż opis video
Dodał: WarszawskiKoks
Przyładowy plan oparty o periodyzację falową stworzony dla Dynamita:
http://www.wkforum.pl/index.php?/topic/8314-pami%C4%99tnik-masy-roberdzika/

Mam nadzieję, że nie ma aż takiego chaosu- złożony temat.
http://www.wksklep.pl
więcej

Komentarze