Cross-Fight/Ćwiczenia z Piłką Wall Ball/odc 400:02:09

zwiń opis video pokaż opis video
Dodał: FightTravel
Kup teraz - http://bushido-sport.pl/pol_m_Asortym...
Przedstawiamy dziś ćwiczenie parterowe z zakresu treningu cross-fit'owego z użyciem piłki lekarskiej o mocy 5 kg. Będziemy wykorzystywać partnera treningowego, który będzie wykonywał trening z siadu równoważnego, wykorzystując moc uderzenia, poprawiając tym samym cały gorset mięśniowy.

Film znajduje się w katalogu: Sport


więcej

Komentarze