WYZWANIE 30 DNI!/ TRENING 3: JAK SCHUDNĄĆ Z UD W 30 DNI? / ANIA KOLASINSKA00:21:02

zwiń opis video pokaż opis video
Dodał: AniaKolasinska
Treningi pełnometrażowe znajdziecie na: https://strefaprzemian.pl/

WYZWANIE 30 DNI!/ TRENING 3: JAK SCHUDNĄĆ Z UD W 30 DNI?/ ANIA KOLASINSKA

Dzisiaj trening bez skakania i tupania, chyba, że wybierzecie trudniejszą wersję ćwiczeń :) Pamiętajcie o rozgrzewce i rozciąganiu po treningu. Myślę, że ten trening nada się także dla osób początkujących. Jest to dalej wyzwanie 30 dni, tym razem na smukłe uda i krągłe pośladki.
Jak schudnąć z ud w 30 dni - jest to tylko fraza używana w wyszukiwarkach seo i nie można tego traktować dosłownie. Pamiętajcie, że chudniemy z całego ciała, nie miejscowo :)

INSTAGRAM - https://www.instagram.com/aniakolasinska/?hlpl
EMAIL - kontakt@strefaprzemian.pl
10 NAJSTARSZYCH UCZELNI 10:00 Następne wideo:

10 NAJSTARSZYCH UCZELNI

SWIATOWADYSZKA

720p
Dom zły (2009) Cały film PL 01:45:21

Dom zły (2009) Cały film PL

Media4fun

premium

1080p
JAK WYSZCZUPLIĆ UDA? TRENING NA WEWNĘTRZNĄ STRONĘ UD 05:19

JAK WYSZCZUPLIĆ UDA? TRENING NA WEWNĘTRZNĄ STRONĘ UD

FitKobietka

720p
Jak zmienić ciało w 3 miesiące bez katowania się? / Metamorfoza w 90 dni 06:55

Jak zmienić ciało w 3 miesiące bez katowania się? / Metamorfoza w 90 dni

Trener_Mariusz_Mroz

720p
Trening nóg bez sprzętu [Marta Orłowska] 08:40

Trening nóg bez sprzętu [Marta Orłowska]

Trener_Mariusz_Mroz

1080p
[SZKOLENIE]Jak przejść swoją metamorfozę w 90 dni 01:36:31

[SZKOLENIE]Jak przejść swoją metamorfozę w 90 dni

Trener_Mariusz_Mroz

720p
Najgorszy rodzaj tłuszczu! Musisz się go pozbyć! / Tłuszcz na brzuchu 05:00

Najgorszy rodzaj tłuszczu! Musisz się go pozbyć! / Tłuszcz na brzuchu

Trener_Mariusz_Mroz

720p
Bad Boy Odcinek 1 40:22

Bad Boy Odcinek 1

KinoSwiat

premium

1080p
JAK SCHUDNĄĆ bez DIETY I LICZENIA KALORII - 10 ZASAD 11:34

JAK SCHUDNĄĆ bez DIETY I LICZENIA KALORII - 10 ZASAD

Trener_Mariusz_Mroz

720p
JAK CZĘSTO TRENOWAĆ BRZUCH? - TRENING BRZUCHA 05:09

JAK CZĘSTO TRENOWAĆ BRZUCH? - TRENING BRZUCHA

Trener_Mariusz_Mroz

720p
TRENING BRZUCHA W 7 MINUT. ZRÓB GO ZE MNĄ! 07:44

TRENING BRZUCHA W 7 MINUT. ZRÓB GO ZE MNĄ!

FitKobietka

720p
TRENING BRZUCHA - NAJWIĘKSZE BŁĘDY - BRZUSZKI, A6W, SIX PACK 09:38

TRENING BRZUCHA - NAJWIĘKSZE BŁĘDY - BRZUSZKI, A6W, SIX PACK

Trener_Mariusz_Mroz

720p
Szybkie odchudzanie w 7 dni - jak skutecznie schudnąć z brzucha w tydzień? | Trener Mariusz Mróz 08:51

Szybkie odchudzanie w 7 dni - jak skutecznie schudnąć z brzucha w tydzień? | Trener Mariusz Mróz

Trener_Mariusz_Mroz

1080p
Jak szybko schudnąć w 2 tygodnie? Najlepsze sposoby na szybkie odchudzanie w 14 dni! Mariusz Mróz 08:00

Jak szybko schudnąć w 2 tygodnie? Najlepsze sposoby na szybkie odchudzanie w 14 dni! Mariusz Mróz

Trener_Mariusz_Mroz

1080p
Jak schudnąć z brzucha w 21 dni? Krata na brzuchu w 3 tygodnie - dieta i ćwiczenia | Mariusz Mróz 10:27

Jak schudnąć z brzucha w 21 dni? Krata na brzuchu w 3 tygodnie - dieta i ćwiczenia | Mariusz Mróz

Trener_Mariusz_Mroz

1080p
Tak nie trenuj, gdy masz 3 dni treningowe w tygodniu! #trenermariuszmroz #trenerpersonalny #trening 00:06

Tak nie trenuj, gdy masz 3 dni treningowe w tygodniu! #trenermariuszmroz #trenerpersonalny #trening

Trener_Mariusz_Mroz

480p
JAK SCHUDNĄĆ W TRAKCIE MIESIĄCZKI? [NIE PRZYTYĆ!] 04:58

JAK SCHUDNĄĆ W TRAKCIE MIESIĄCZKI? [NIE PRZYTYĆ!]

FitKobietka

720p
10 RAD DLA KOBIET TRENUJĄCYCH - KOMFORTOWY TRENING NA SIŁOWNI 05:27

10 RAD DLA KOBIET TRENUJĄCYCH - KOMFORTOWY TRENING NA SIŁOWNI

FitKobietka

720p
TRENING NA JĘDRNE POŚLADKI I SMUKŁE UDA [Z GUMĄ] 05:22

TRENING NA JĘDRNE POŚLADKI I SMUKŁE UDA [Z GUMĄ]

FitKobietka

720p
TRENING NA JĘDRNE POŚLADKI I ZGRABNE NOGI - 5 PROSTYCH ĆWICZEŃ ZE SZTANGĄ 03:07

TRENING NA JĘDRNE POŚLADKI I ZGRABNE NOGI - 5 PROSTYCH ĆWICZEŃ ZE SZTANGĄ

FitKobietka

720p
TRENING CAŁEGO CIAŁA z gumą! Na żywo- zrób go ze mną! 24:14

TRENING CAŁEGO CIAŁA z gumą! Na żywo- zrób go ze mną!

FitKobietka

720p
VLOG| TRENING W DOMU Z AGATĄ I SUSZONA WOŁOWINA[TypowyFitnesiak] 06:56

VLOG| TRENING W DOMU Z AGATĄ I SUSZONA WOŁOWINA[TypowyFitnesiak]

TypowyFitnesiak

1080p
więcej

Komentarze

Przejdź do pełnej wersji cda.pl 
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie (zobacz naszą politykę). Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki. RODO - Informacje