Warzywa, owoce oraz oleje roślinne to małowartościowe produkty spożywcze na każdym modelu odżywiania.

Skutecznie wmówiono Ludziom (Homo), że warzywa i owoce bogate są w witaminy i minerały. A jest to po prostu wierutne KŁAMSTWO, o czym zaświadczają Tabele Wartości Odżywczych:
https://drive.google.com/drive/u/1/folders/1hHKvfct0ZP3qL-DhJkPOkutGF5zjqJnh?uspsharing

Pinko Pallino: Rośliny nie mają witamin: A, B6 (pirydoksal i pirydoksamina), B12, D, F, K2. Aminokwasy: kreatyna, karnityna, karnozyna i tauryna. Kolagen, CoQ10, CLA, żelazo hemowe.

Słabe wchłanianie składników mineralnych ze względu na substancje odżywcze i toksyny: alkaloidy, alfa-amylazy, arsen, celulozę, glikozydy cyjanogenne, błonnik, flawonoidy, gluten, goietrogeny, lektyny, mykotoksyny, szczawiany, fenole, fotouczulacze, kwas fitowy, salicylany, saponiny , garbniki, terpenoidy, ksenoestrogeny itp.