Zapraszam Was dzisiaj na pysznego dorsza z brokułami, czyli zdrową i smaczną propozycję na obiad.
Składniki:
ok.400-500 gramów ryby, łososia, dorsza, miruny itp.
pół kwiatu zblanszowanego brokuła
ok.100 gramów startego, żółtego sera
łyżkę masła
szklankę mleka
łyżkę mąkitrochę oleju
przyprawy:sól, pieprz, cytryna, zioła

Przygotowanie:
Blanszujemy brokuły, gotujemy i przyprawiamy beszamel, przyprawiamy ryby.
Dno naczynia żaroodpornego smarujemy olejem, układamy ryby przyprawione cytryną, pieprzem cytrynowym, solą, na to układamy brokuły, starty ser, beszamel.
Pieczemy w piekarniku 160/170 stopni ok.30-40 minut.


Bardzo dziękuję, że oglądasz moje filmy! To dla mnie przyjemność tworzyć je dla Ciebie, naprawdę!

Na co dzień prowadzę warsztaty historyczno-kulinarne dla dzieci i dorosłych. Jeśli chcesz bym zrobiła je dla Ciebie, napisz proszę maila na sylwiamilma@gmail.com

Obejrzyj najnowsze przepisy - http://bit.ly/MILMA-YOUTUBE
Polub fanpage by być na bieżąco - http://bit.ly/MILMA-FACEBOOK
Poczytaj nowe wpisy - http://bit.ly/MILMA-BLOG
Dołącz do listy mailowej - http://bit.ly/MILMA-EMAIL

#dorsz #brokuły #Milma