Dodał: Vlomag
Chcesz mieć szczupłe nogi? Stosuj te ćwiczenia. Brazylijska modelka Izabel Goulart. To ekspert. Co robi, żeby mieć taką figurę? Skakanka, pomaga spalać tkankę tłuszczową. TRX to trening w zawieszeniu.
Wykorzystuje się wagę własnego ciała. Kickboxing, rozwija szybkość i wytrzymałość. Trening core, to ćwiczenia mięśni głębokich. Przykładem jest stanie na jednej nodze. Spróbujecie?
Wykorzystuje się wagę własnego ciała. Kickboxing, rozwija szybkość i wytrzymałość. Trening core, to ćwiczenia mięśni głębokich. Przykładem jest stanie na jednej nodze. Spróbujecie?
![GWARANTUJEMY, PIJĄC TEN ALKOHOL NIE PRZYTYJESZ [VLOGMAG]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/c6617bdb30ac3f76d807252f27704ac2-15.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![CHCESZ BYĆ ZAWSZE PIĘKNA? RÓB TE RZECZY! [VLOGMAG]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/731330133944bb14e869b8e59f3b5c68.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![CHIRURDZY ZARABIAJĄ KROCIE DZIĘKI MODZIE NA POPULARNE #SELFIE [VLOGMAG]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/a8b72e0da66eb9c057ebebbc295ce5c9-25.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![CO SIĘ DZIEJE KIEDY ARCHITEKTURA ŁĄCZY SIĘ Z GASTRONOMIĄ? BĘDZIECIE W SZOKU... [VLOGMAG]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/71fb0e9c2d868be92822ba933500a565.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![CZY TWÓJ PIES TEŻ TAK MA? [VLOGMAG]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/35b3edaa10fd55925ce70ffea7a641cb.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![DLA MIŁOŚCI ZROBILI Z SIEBIE IDIOTÓW [VLOGMAG]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/226aea8b0930101ee541dd205189acb6-25.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![DZIĘKI TYM TRICKOM POPRAWISZ DZIAŁANIE SWOJEGO TELEFONU [VLOGMAG]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/1fe383804aceb1717c1022a7f1d7c56b.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![FRYZURY TYCH NIEMOWLAKÓW ZAWSTYDZĄ KAŻDEGO FRYZJERA [VLOGMAG]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/dae3a0017a82fb31b4ae479540498f67.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![GARNITURY DLA FANÓW GIER I KOMIKSÓW [VLOGMAG]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/5f46fa30719ea294c83a7a874f776e48.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![GDZIE NA WAKACJE? OTO NAJPOPULARNIEJSZE KIERUNKI [VLOGMAG]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/937b3e9770a788fea081446dcb22a21a.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![GIGANTYCZNY DESER ZACHWYCI PODNIEBIENIE [VLOGMAG]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/fcedcec888a3e3d47b3c16fa00586331.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![GIGANTYCZNY KOT ZACHWYCA [VLOGMAG]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/64d86b6803c9076ac35c793a7e795534.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![GÓRA PRZYPOMINAJĄCA TWARZ NOWĄ ATRAKCJĄ W RIO DE JANERIO [VLOGMAG]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/665867222adc99a7642d2a2e811c66e0.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![HALLOWEEN JUŻ WKRÓTCE, WYBIERZ TĄ DEKORACJĘ, A BĘDZIE NAPRAWDĘ STRASZNIE [VLOGMAG]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/f48020980d9c185846bbbfaa2a41e7b0.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![HISTORIA Z HAPPY ENDEM. PODCZAS SWOJEGO ŚLUBU WSTAŁA Z WÓZKA INWALIDZKIEGO [VLOGMAG]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/ef8363e1f5dfd38ae7c7dac682d6a50b.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![HIT! KAŻDA KOCIARA BĘDZIE ZACHWYCONA [VLOGMAG]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/f8ca9f7e9fe0445651aae1c44d9da374.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![HIT! KULINARNE DZIEŁA SZTUKI NA BAZIE AWOKADO [VLOGMAG]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/d0c9f832788761a7080b2c7de6b20178.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![HIT! PORTRETY ZE SŁODYCZY PODBIJAJĄ INTERNET I... PODNIEBIENIA [VLOGMAG]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/e47d493c77a5c2f91b430f02ba8b1e81.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![HIT! SODA CAKES - CIASTA O KSZTAŁCIE KULTOWYCH NAPOJÓW [VLOGMAG]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/434e625e043c6d499d71b5b8781b9995.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
