Pytałam Was ostatnio czy chcecie wideo w tematyce osiędbania i takie właśnie wideo się dzisiaj tutaj pojawia.


Czy znalazłam lekarstwo na smutki? Czy wdzięczność jest antidotum na brak satysfakcji z życia? Czy można wyćwiczyć wdzięczność? O tym dzisiaj.

-------------------------------------------

Wspieraj ten kanał kupując:
w Organic Basics https://organicbasics.pxf.io/c/399188...
kod ANIAOBC2 rabat 10%

w Wielorazówce https://wielorazowka.pl/?ref3122
Kod ANIA10 rabat 10%

w Skrojone https://skrojone.pl/
kod ANIAGEMMA rabat 10%
-------------------------------------------
SPIS TREŚCI:
00:00 - 00:45 INTRO
00:45 - 03:14 PROBLEM
03:14 - 06:12 CZYM JEST SZCZĘŚCIE
06:12 - 07:58 CZYM JEST WDZIĘCZNOŚĆ
07:58 - 11:59 JAK WYĆWICZYĆ WDZIĘCZNOŚĆ ABY BYĆ SZCZĘŚLIWSZYM
-------------------------------------------
niektóre źródła:
https://en.wikipedia.org/wiki/Hedonic_treadmill
https://positivepsychology.com/neuroscience-of-gratitude/
https://pl.wikiquote.org/wiki/Wdzi%C4%99czno%C5%9B%C4%87
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10503307.2016.1169332?scrolltop&needAccesstrue&journalCodetpsr20
https://www.whartonhealthcare.org/the_neuroscience_of_gratitude
https://greatergood.berkeley.edu/article/item/how_gratitude_changes_you_and_your_brain
https://en.wikipedia.org/wiki/Positive_psychology
https://www.psychologytoday.com/us/basics/gratitude
-------------------------------------------
Zapraszam na
Instagram https://www.instagram.com/aniagemma/
Facebook https://www.facebook.com/aniagemma

-------------------------------------------
Subskrybuj: https://www.youtube.com/aniagemma