Zrób te ćwiczenia rano a kręgosłup Ci podziękuje [RP 44]00:07:05
zwiń opis video
pokaż opis video
Dodał: CzlowiekuRUSZsie
#PorannaGimnastyka #ZdrowyKręgosłup #RozrusznikPoranny
CHCESZ ZMIENIĆ SWOJĄ SYLWETKĘ, ZYSKAĆ SPRAWNOŚĆ I DOBRE ZDRÓWKO?
SPRAWDŹ MOJE WIDEO PROGRAMY TRENINGOWE:
Poprawa mobilności i elastyczności : https://tinyurl.com/yxfx8c5s
Sylwetka i Sprawność dla początkujących i średnio zaawansowanych: https://tinyurl.com/yyd4bfae
Program Forma na Kółkach: https://tinyurl.com/y4dnmk7v
BEZPŁATNY E-BOOK O BUDOWANIU NAWYKÓW: https://benucsuf.sibpages.com
Rozrusznik poranny - poniedziałek środa piątek o 6.00
Forma w 5 minut - wtorki godzina 15
Trening Rób Ruch - czwartek 17.30
Dużo wiedzy - niedziela 9 rano
(MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE) TU MNIE ZNAJDZIESZ!
Wpadaj na: fejsa: https://bit.ly/2uRV1aT
Wpadaj na insta: https://bit.ly/2NLWB50
Centrum dowodzenia: https://bit.ly/2We5XeY
CHCESZ ZMIENIĆ SWOJĄ SYLWETKĘ, ZYSKAĆ SPRAWNOŚĆ I DOBRE ZDRÓWKO?
SPRAWDŹ MOJE WIDEO PROGRAMY TRENINGOWE:
Poprawa mobilności i elastyczności : https://tinyurl.com/yxfx8c5s
Sylwetka i Sprawność dla początkujących i średnio zaawansowanych: https://tinyurl.com/yyd4bfae
Program Forma na Kółkach: https://tinyurl.com/y4dnmk7v
BEZPŁATNY E-BOOK O BUDOWANIU NAWYKÓW: https://benucsuf.sibpages.com
Rozrusznik poranny - poniedziałek środa piątek o 6.00
Forma w 5 minut - wtorki godzina 15
Trening Rób Ruch - czwartek 17.30
Dużo wiedzy - niedziela 9 rano
(MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE) TU MNIE ZNAJDZIESZ!
Wpadaj na: fejsa: https://bit.ly/2uRV1aT
Wpadaj na insta: https://bit.ly/2NLWB50
Centrum dowodzenia: https://bit.ly/2We5XeY
![5 minut gimnastyki na zdrowe i sprawne ciało [RP 58]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/2251181c97c811e24ee0e7c5e1de16d4-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![Ćwiczenia na MOBILNOŚĆ i ELASTYCZNOŚĆ Całego Ciała [Rozrusznik Poranny 18]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/13ce84de547441d0449e834b34375a26-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![5 minutowa PORANNA GIMNASTYKA Całego Ciała [Rozrusznik Poranny 01]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/83b17f42778909bb6424587100b16d59-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![Zrób sobie DOBRZE dzięki tym ćwiczeniom! [RP 60]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/5c9c6f5ba6c888f85af79c665d44840f-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![6 Minutowa Domowa GIMNASTYKA CAŁEGO CIAŁA [Rozrusznik Poranny 13]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/cd7c4e41142e29d6c68792e8a73bfc56-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![Poranna Gimnastyka która budzi lepiej niż kawa! [RP 47]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/dc0689dc1f05a3173c24a940337da041-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![Zrób ten krótki zestaw ćwiczeń i zobacz co się stanie... [Rozrusznik Poranny 08]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/874bee430adef73c3a06bad5650ed6bd-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![WEJDŹ Z KOPA W NOWY DZIEŃ! 5 minutowy ROZRUCH na CAŁE CIAŁO [Rozrusznik Poranny 04]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/caa94d6b3afbea0c03b7f32e38fc9798-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
więcej
Komentarze
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie (zobacz naszą politykę). Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki. RODO - Informacje