Name: Zrób Wreszcie 50 POMPEK w JEDNEJ SERII! (kompletny plan treningowy)
Uploaded: 2021-08-08 06:45:00
Duration: T6M27S
Channel: Człowieku, RUSZ SIĘ!

Zrób Wreszcie 50 POMPEK w JEDNEJ SERII! (kompletny plan treningowy)00:06:27

zwiń opis video pokaż opis video

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

#pompki #plantreningowy
CHCESZ ZMIENIĆ SWOJĄ SYLWETKĘ, ZYSKAĆ SPRAWNOŚĆ I DOBRE ZDRÓWKO?

SPRAWDŹ MOJE WIDEO PROGRAMY TRENINGOWE:

Poprawa mobilności i elastyczności : https://tinyurl.com/yxfx8c5s
Sylwetka i Sprawność dla początkujących i średnio zaawansowanych: https://tinyurl.com/yyd4bfae
Program Forma na Kółkach: https://tinyurl.com/y4dnmk7v

LISTA ZAINTERESOWANYCH FILAREM 3 - www.człowiekuruszsie.pl/filar3

BEZPŁATNY E-BOOK O BUDOWANIU NAWYKÓW: https://benucsuf.sibpages.com

CO KIEDY NA KANALE:

Rozrusznik poranny - poniedziałek środa piątek o 6.00
Forma w 5 minut - wtorki godzina 15
Trening Rób Ruch - czwartek 17.30
Dużo wiedzy - niedziela 9 rano

(MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE) TU MNIE ZNAJDZIESZ!

Wpadaj na: fejsa: https://bit.ly/2uRV1aT
Wpadaj na insta: https://bit.ly/2NLWB50
Centrum dowodzenia: https://bit.ly/2We5XeY

04:40 Następne wideo:

KARŁOWATE || NutkoSfera || Piosenki DLA DZIECI || CeZik dzieciom

NutkoSfera

Zrób Wreszcie 50 POMPEK w JEDNEJ SERII! (kompletny plan treningowy)00:06:27

KARŁOWATE || NutkoSfera || Piosenki DLA DZIECI || CeZik dzieciom

Brzuszek (2014) Cały film PL

Deska do POMPEK za 15zł! | Unboxing | Test | Recenzja |

SKUTECZNY PLAN TRENINGOWY NA SIŁOWNIĘ (też dla kobiet)

MÓJ PLAN TRENINGOWY GÓRA/DÓŁ UPDATE - JAK TRENUJĘ? [TypowyFitnesiak]

10 WARIANTÓW POMPEK KTÓRE TRZEBA ZNAĆ *zrobisz wszystkie?*

90KG NA SZTANDZE vs Moja Masa *maksy pompek!*

Miasto 44 (2014) Cały film PL

MOJE EFEKTY PO MIESIĄCU ĆWICZEŃ ! Jakie ćwiczenia stosowałem! #Kalistenika #STREETWORKOUT! OPPOSANGO

MIESIĘCZNE WYZWANIA - 200 pompek dziennie + liczenie kalorii

100 Pompek CODZIENNIE przez 30 dni. Ma to sens? #shorts

Vlog #5 | SPORTOWA SOBOTA

JAK NAUCZYĆ SIĘ POMPKI ? JAK ZROBIĆ POPRAWNĄ POMPKĘ ?

Opaska na głowę. Na drutach. Jak zrobić.

JAK POWSTAJE SERIA JA CI POWIEM

22 maja 2017 Recenzja włóczki Gazzal Baby Cotton XL.

CZEGO NIE ROBIĆ NA RANDCE?

DLACZEGO KLATKA NIE ROŚNIE? JAK ZBUDOWAĆ POTĘŻNĄ KLATKĘ?

FEEDER w NOWYM MIEJSCU - Zbieranie wniosków pod PLAN ZANĘTOWY

JAK STRACIĆ CHŁOPAKA W 1 DZIEŃ

4 AKCESORIA NA SIŁOWNIĘ, KTÓRE POWINIENEŚ ZNAĆ - KIEDY UŻYWAĆ? CO DAJĄ?

STANIE NA RĘKACH MOŻE BYĆ PROSTE *nauka krok po kroku*

Komentarze

10 WARIANTÓW POMPEK KTÓRE TRZEBA ZNAĆ zrobisz wszystkie?

90KG NA SZTANDZE vs Moja Masa maksy pompek!

STANIE NA RĘKACH MOŻE BYĆ PROSTE nauka krok po kroku