MENU
  • Zamknij menu
  • Filmy premium
  • Seriale premium
  • Dla dzieci
  • Wideo użytkowników
  • Do pobrania
  • Logowanie
  • Rejestracja nowego konta
  • CDA Premium - dlaczego warto
  • Aplikacja Smart TV
avatar

PrzemyslawWojcik

Folder główny

ĆWICZENIE TYGODNIA - ANALIZA I OPIS
44 pliki
DOMOWE ĆWICZENIA BEZ SPRZĘTU NA KAŻDE MIĘŚNIE
6 plików
GOTOWE PLANY TRENINGOWE
22 pliki
NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA PARTIE MIĘŚNIOWE
27 plików
PŁASKI BRZUCH - ĆWICZENIA PORADY WSKAZÓWKI
10 plików
PROJEKT ZGRABNA PUPA - BOOTYBUILDER - ANALIZA ĆWICZEŃ
17 plików
TEORIA TRENINGU SIŁOWEGO
15 plików
11:34

TO UNIESIE TWOJĄ PUPĘ BUŁGARSKIE DZIEŃ DOBRY na POŚLADKI i TYŁ UDA

PrzemyslawWojcik

1080p
07:26

TRENING KLATKI PIERSIOWEJ u KOBIET # TAK CZY NIE?

PrzemyslawWojcik

1080p
14:44

TRENING PUPY z HANTLĄ NAJLEPSZE ĆWICZENIA na POŚLADKI i WYRÓWNANIE DYSPROPORCJI

PrzemyslawWojcik

480p
15:17

TRENING na BICEPSY w DOMU z GUMĄ POWERBAND

PrzemyslawWojcik

1080p
13:04

TRENING na BICEPS z HANTLAMI NAJLEPSZE ĆWICZENIA na DWUGŁOWE RAMIENIA

PrzemyslawWojcik

1080p
09:28

TRENING na CZWOROGŁOWE UDA z HANTLAMI

PrzemyslawWojcik

1080p
13:32

TRENING na CZWOROGŁOWE UDA z HANTLAMI NAJLEPSZE ĆWICZENIA na UDA

PrzemyslawWojcik

1080p
15:57

TRENING na KLATKĘ PIERSIOWĄ z HANTLAMI NAJLEPSZE ĆWICZENIA na KLATKĘ PIERSIOWĄ

PrzemyslawWojcik

1080p
17:10

TRENING na PLECY z HANTLAMI NAJLEPSZE ĆWICZENIA na PLECY

PrzemyslawWojcik

1080p
15:12

TRENING na POŚLADKI dla POCZĄTKUJĄCYCH GOTOWY ZESTAW ĆWICZEŃ na FAJNY TYŁECZEK

PrzemyslawWojcik

1080p
19:51

TRENING na POŚLADKI dla ŚREDNIOZAAWANSOWANYCH na SIŁOWNI GOTOWY PLAN TRENINGOWY !!!

PrzemyslawWojcik

1080p
10:15

TRENING na mięśnie SKOŚNE BRZUCHA na Rotary Torso

PrzemyslawWojcik

480p
06:38

TRENUJ POŚLADKI NA ŁAWCE RZYMSKIEJ - PROJEKT BOOTYBUILDER

PrzemyslawWojcik

1080p
13:15

TWOJE CZWÓRKI i POŚLADKI ZAPŁONĄ PRZYSIAD BUŁGARSKI na SUWNICY SMITHA

PrzemyslawWojcik

1080p
11:06

TWOJE POŚLADKI to POKOCHAJĄ MOSTEK GLUTE BRIDGE

PrzemyslawWojcik

1080p
11:15

TWÓJ TRICEPS to POKOCHA JM PRESS

PrzemyslawWojcik

1080p
03:39

TYLNY AKTON BARKU - JAK ĆWICZYĆ ? ćwiczenia i opis !

PrzemyslawWojcik

1080p
13:33

TYŁ UDA i POŚLADKI PALĄ AŻ MIŁO B-STANCE GOOD MORNING (SKŁONY DZIEŃ DOBRY)

PrzemyslawWojcik

1080p
09:23

Trening PLECÓW w KILER GYM # test świetnych maszyn

PrzemyslawWojcik

1080p
11:20

Trening na OKRĄGŁE BARKI z hantlami

PrzemyslawWojcik

1080p
11:01

UDA i POŚLADKI w DOMU # PRZYSIAD JEDNONÓŻ z KRZESŁA !

PrzemyslawWojcik

1080p
34:18

UMIĘŚNIONA PUPA - NAJSKUTECZNIEJSZY PLAN na POŚLADKI PROGRAM TRENINGOWY za DARMO !

PrzemyslawWojcik

1080p
10:48

UNIEŚ POŚLADKI i WYRÓWNAJ DYSPROPORCJE tym ĆWICZENIEM JASKÓŁKA na SUWNICY SMITHA

PrzemyslawWojcik

1080p
08:04

UNOSZENIE BIODER jednonóż na POŚLADKI

PrzemyslawWojcik

1080p
12:12

UNOSZENIE NÓG na ŁAWCE na POŚLADKI REVERSE KICKBACKS

PrzemyslawWojcik

1080p
10:38

UWAGA PILNE to ćwiczenie WYRÓWNA DYSPROPORCJE między POŚLADKAMI

PrzemyslawWojcik

1080p
09:08

WEWNĘTRZNE STRONY UDA wzmocnij W KOŃCU

PrzemyslawWojcik

1080p
10:47

WIOSŁOWANIE SZTANGĄ na MOCNE PLECY - ZRÓB to DOBRZE !

PrzemyslawWojcik

1080p
12:57

WIOSŁOWANIE na MASZYNIE T-BAR # CHEST SUPPORTED ROW / ulga dla odcinka lędźwiowego pleców

PrzemyslawWojcik

1080p
06:39

WIOSŁUJ mądrze na PLECYINSTRUKTAŻ T-BAR

PrzemyslawWojcik

1080p
04:59

WIĘKSZY BICEPS ? 3 kluczowe zasady

PrzemyslawWojcik

1080p
13:15

WK DZIK GYM i MULTISPORT GYM # plan Treningowy na Plenerową Siłownię # 2

PrzemyslawWojcik

1080p
08:14

WKRĘTARKA ćwiczenie na BRZUCH, którego NIE ZNASZ!

PrzemyslawWojcik

1080p
13:05

WYCISKANIE SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ ĆWICZENIE na Klatkę Piersiową

PrzemyslawWojcik

1080p
08:33

WYCZUJ POŚLADKI - WYPROSTY NA WYCIĄGU JEDNONÓŻ !

PrzemyslawWojcik

1080p
10:20

WYIZOLUJ CZWOROGŁOWE i POŚLADKI - ZAKROK na SUWNICY SMITHA

PrzemyslawWojcik

1080p
13:02

WYPROSTY TUŁOWIA na ŁAWCE RZYMSKIEJ i GHD BACK EXTENSION (skłony tułowia)

PrzemyslawWojcik

1080p
09:53

WYPROSTY na WYRZEŻBIONE UDA !

PrzemyslawWojcik

1080p
14:28

WYPYCHANIE NÓG na SUWNICY SKOŚNEJ # LEG PRESS

PrzemyslawWojcik

1080p
11:39

WYRZEŹBIONE POŚLADKI To Ćwiczenie jest dla Ciebie !

PrzemyslawWojcik

1080p
Jeszcze jedna strona ➞
  • ↤
  • 6
  • ↦
Przejdź do pełnej wersji cda.pl 
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie (zobacz naszą politykę). Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki. RODO - Informacje