FORMA ZA BIURKIEM (wiedza na maila) - https://tinyurl.com/3uvd8988

Dieta zbilansowana pod Twój cel - https://tinyurl.com/yckzy4fc

MOJE WIDEO PROGRAM TRENINGOWE ONLINE!

Mobilne Ciało 2.0 : https://tinyurl.com/yxfx8c5s
Wszechstronne Ciało: https://tinyurl.com/yyd4bfae
Forma na Kółkach: https://tinyurl.com/y4dnmk7v

Po zapisie na newsletter 10% taniej!

Drugi kanał z gotowymi treningami: https://tinyurl.com/29wjxx6b

(MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE) TU MNIE ZNAJDZIESZ!

Wpadaj na: fejsa: https://bit.ly/2uRV1aT
Wpadaj na insta: https://bit.ly/2NLWB50
Centrum dowodzenia: https://bit.ly/2We5XeY

Skutków siedzącego trybu życia jest bardzo wiele. Mówi się, że siedzenie to nowe palenie które stopniowo degraduje cały układ ruchu.
Co się dzieje z ciałem, gdy dużo siedzisz? Jak siedzieć, by nie bolało w plecach?
Jaką pozycję przyjmować w pracy?
Czy warto kupić specjalny fotel do gier|?

Damian Bugański Człowieku Rusz Się