Jak zacząć się odchudzać i ćwiczyć - 6 zasad na zdrowe i efektywne odchudzanie! Trener Mariusz Mróz00:07:31
Wyłącz wyciszenie
Zamknij reklamę aby wznowić odtwarzanie×Czy nadal oglądasz?taknieChromecast Pomiń reklamę Potrzebujesz szybszego ładowania wideo? Aktywuj konto CDA PremiumDlaczego widzę ten komunikat?CDA nie limituje przepustowości oraz transferu danych.
W godzinach wieczornych może zdarzyć się jednak, iż ilość użytkowników przekracza możliwości naszych serwerów wideo. Wówczas odbiór może być zakłócony, a plik wideo może ładować się dłużej niż zwykle.
W opcji CDA Premium gwarantujemy, iż przepustowości i transferu nie braknie dla żadnego użytkownika. Zarejestruj swoje konto premium już teraz!
10 sekund
10 sekund
Igrzyska Olimpijskie Paryż 2024
obejrzysz za darmo w TVP Sport
obsada:
zwiń opis video
pokaż opis video
Dodał: Trener_Mariusz_Mroz
W dzisiejszym odcinku jak zacząć się odchudzać i ćwiczyć pokaże Ci krok po kroku od czego zacząć zdrowe i efektywne odchudzanie. Poznasz zasady dzięki, którym Twoje pierwsze kroki w odchudzaniu od razu przyniosą rezultaty. Musisz wiedzieć jak jeść i jak dobrać właściwe produkty, aby Twoja dieta była skuteczna. Zapraszam do oglądania Trener Mariusz Mróz.
CZAS NA TWOJĄ METAMORFOZĘ: https://sklep.mariuszmroz.pl
Subskrybuj kanał Trener Mariusz Mróz: https://www.youtube.com/c/trenermariuszmroz/videos
ROZDZIAŁY:
0:00 Jak zacząć się odchudzać i ćwiczyć - 6 zasad na zdrowe i efektywne odchudzanie!
0:54 1 zasada jak zacząć odchudzanie i ćwiczyć
1:22 2 zasada jak rozpocząć odchudzanie
3:14 3 zasada od czego zacząć odchudzanie
4:15 4 zasada jak zacząć odchudzanie w domu
5:12 5 zasada jak zacząć odchudzanie krok po kroku
6:14 6 zasada jak rozpocząć odchudzanie
BĄDŹ NA BIEŻĄCO
Instagram - https://www.instagram.com/trenermariuszmroz/
Facebook - https://www.facebook.com/trenermariuszmroz
TikTok - https://www.tiktok.com/@trenermariuszmroz
Subskrybuj mój kanał - https://www.youtube.com/c/trenermariuszmroz/videos
Indywidualna współpraca - https://sklep.mariuszmroz.pl/konsultacje/
Metamorfozy moich podopiecznych - https://www.mariuszmroz.pl/metamorfozy/
CZAS NA TWOJĄ METAMORFOZĘ: https://sklep.mariuszmroz.pl
Subskrybuj kanał Trener Mariusz Mróz: https://www.youtube.com/c/trenermariuszmroz/videos
ROZDZIAŁY:
0:00 Jak zacząć się odchudzać i ćwiczyć - 6 zasad na zdrowe i efektywne odchudzanie!
0:54 1 zasada jak zacząć odchudzanie i ćwiczyć
1:22 2 zasada jak rozpocząć odchudzanie
3:14 3 zasada od czego zacząć odchudzanie
4:15 4 zasada jak zacząć odchudzanie w domu
5:12 5 zasada jak zacząć odchudzanie krok po kroku
6:14 6 zasada jak rozpocząć odchudzanie
BĄDŹ NA BIEŻĄCO
Instagram - https://www.instagram.com/trenermariuszmroz/
Facebook - https://www.facebook.com/trenermariuszmroz
TikTok - https://www.tiktok.com/@trenermariuszmroz
Subskrybuj mój kanał - https://www.youtube.com/c/trenermariuszmroz/videos
Indywidualna współpraca - https://sklep.mariuszmroz.pl/konsultacje/
Metamorfozy moich podopiecznych - https://www.mariuszmroz.pl/metamorfozy/
![JAK zacząć ćwiczyć na siłowni - 5 PORAD TRENINGOWYCH [Mariusz Mróz+TypowyFitnesiak]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/6e42de8d8797833cb56ea767fdd44c3b-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![Jak schudnąć? 3 RZECZY dające 95 % EFEKTU NA SIŁOWNI! [MARIUSZ MRÓZ]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/c40287c064d5aa00f5ee13a450cb4554.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![Mało jem, dlaczego NIE CHUDNĘ? BADANIA [Trener Mariusz Mróz]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/b5fb466a869224da59e8407205dde205.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![CZY MUSISZ JEŚĆ 5 POSIŁKÓW DZIENNIE? [Trener Mariusz Mróz]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/9788429f2a26c47aaca9c2357941ee73.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![Jesteś SKINNY FAT? Co robić? ODCHUDZANIE CZY BUDOWA MASY? [MARIUSZ MRÓZ]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/fde9b5cf759cb9b4a4d0147480fc4649.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![15 zasad jak SKUTECZNIE I SZYBKO schudnąć WAŻNE! [Mariusz Mróz]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/e4f2fcacb34edb4bbf72976cbc753fe0.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![Jak powstaje EFEKT JOJO? Jak go uniknąć? [Trener Mariusz Mróz]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/e2c67c4789a17718be588fd1026f7380.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
Komentarze
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie (zobacz naszą politykę). Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki. RODO - Informacje