Najlepszy Plan Treningowy FBW vs SPLIT Owca Warszawski koks00:20:30
zwiń opis video
pokaż opis video
Dodał: WarszawskiKoks
Spis treści :
Czy ten plan jest dla Ciebie? - 0:37
Czy jesteś średniozaawansowany? - 1:58
SPLIT VS FBW VS PPL - 3:05
Omówienie mojego planu - 6:51
Systemy progresji - 9:10
Przerwy - 12:10
Deload - 12:49
Rozgrzewka/Serie wstępne - 17:00
Link do Planu:
http://bit.ly/2jSm426
*KLIKNIJ DZWONEK OBOK "SUBSKRYBUJ", WŁACZ POWIADOMIENIA I NIE PRZEGAP ŻADNEGO FILMU !! *
➤ Subskrybuj: http://bit.ly/subskrybujwk
➤ Nasza odzież, suple, syrop 0kcal: http://wksklep.pl
➤ Nasza grupa ARMIA WK na FB: http://bit.ly/1VT5r1R
➤➤ FORUM: http://wkforum.pl
Nasze suple przez cały rok:
CYTRULINA: http://wksklep.pl/cytrulina
BIAŁKO: http://www.wksklep.pl/dobre-whey
http://bit.ly/22CWgot BETAALANINA SMAKOWA
http://www.wksklep.pl/omega-3 OMEGA
http://bit.ly/1U8HMqk KREATYNA SMAKOWA MONOHYDRAT
http://www.wksklep.pl/witamina-d3-k2 VIT K2
http://bit.ly/1PQERUP BETA KAROTEN
Obserwuj nas również na:
Instagramie:
WKSKLEP: https://www.instagram.com/wksklep/
WK: https://www.instagram.com/warszawskikoks
Ponczek: https://www.instagram.com/ponczek_endomorfik
Owca: https://www.instagram.com/owcawk
Saker: https://www.instagram.com/wksaker
Robercik: https://www.instagram.com/robercik_dynamit
Snapchat:
@ponczek_endo
@saker_koks
@warszawski_koks
@warszawski_dzik
Czy ten plan jest dla Ciebie? - 0:37
Czy jesteś średniozaawansowany? - 1:58
SPLIT VS FBW VS PPL - 3:05
Omówienie mojego planu - 6:51
Systemy progresji - 9:10
Przerwy - 12:10
Deload - 12:49
Rozgrzewka/Serie wstępne - 17:00
Link do Planu:
http://bit.ly/2jSm426
*KLIKNIJ DZWONEK OBOK "SUBSKRYBUJ", WŁACZ POWIADOMIENIA I NIE PRZEGAP ŻADNEGO FILMU !! *
➤ Subskrybuj: http://bit.ly/subskrybujwk
➤ Nasza odzież, suple, syrop 0kcal: http://wksklep.pl
➤ Nasza grupa ARMIA WK na FB: http://bit.ly/1VT5r1R
➤➤ FORUM: http://wkforum.pl
Nasze suple przez cały rok:
CYTRULINA: http://wksklep.pl/cytrulina
BIAŁKO: http://www.wksklep.pl/dobre-whey
http://bit.ly/22CWgot BETAALANINA SMAKOWA
http://www.wksklep.pl/omega-3 OMEGA
http://bit.ly/1U8HMqk KREATYNA SMAKOWA MONOHYDRAT
http://www.wksklep.pl/witamina-d3-k2 VIT K2
http://bit.ly/1PQERUP BETA KAROTEN
Obserwuj nas również na:
Instagramie:
WKSKLEP: https://www.instagram.com/wksklep/
WK: https://www.instagram.com/warszawskikoks
Ponczek: https://www.instagram.com/ponczek_endomorfik
Owca: https://www.instagram.com/owcawk
Saker: https://www.instagram.com/wksaker
Robercik: https://www.instagram.com/robercik_dynamit
Snapchat:
@ponczek_endo
@saker_koks
@warszawski_koks
@warszawski_dzik
Film znajduje się w katalogu: Owca Masa 2016
![Szybkie vs Wolne powtórzenia Owca Vlog [Warszawski koks]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/dd2380a6072841d50c7372b11b668e96.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![Czy odżywka białkowa jest konieczna? Owca vlog [Warszawski koks]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/7edc531912a73044b675812fd2ff37cf-35.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![OWCA Q&A Vlog Trening po 40-stce, SAKER VS ROBUR Siłownia vs Cardio [Warszawski koks]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/368de5872c62f3d1804eaada02395a1f.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![Owca vlog Dzień Jedzenia Lamborghini vs E46 [Warszawski koks]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/d56e7ce4844ce6c51efb1597233766ca.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![Żylaki a siłownia, Zimny prysznic czyli Vlog o jajcach Owca [Warszawski Koks]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/089238b09469fafe95b3e7b10540a016.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![Chudnij Jedząc Więcej Owca Vlog [Warszawski koks]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/3b6bcf39d1912188e4b9a8fc9cf009ed.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![MÓJ PLAN TRENINGOWY GÓRA/DÓŁ UPDATE - JAK TRENUJĘ? [TypowyFitnesiak]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/9e63f58952f36fd0e4b77143b7565fe5-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![VLOG|PLAN TRENINGOWY - NOGI + GULASZ Z INDYKA [TypowyFitnesiak]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/279b78b32ac67024ebb11a2aedbd32ef-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![Trening VENOMA Jak trenuje TOM HARDY? Plan Treningowy! [TRENER MARIUSZ MRÓZ]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/603b5477d4cc8c483214b32b33586800.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![Mój obecny plan treningowy góra/dół [Typowy Fitnesiak]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/dfb5afcb4b2c837ad1929cedcb9f406e-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![PLAN TRENINGOWY JUGGERNAUT - PODSUMOWANIE PIERWSZEJ FALI [TypowyFitnesiak]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/831451b519ed554e227f7a571cb2f9b2-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
więcej
Komentarze
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie (zobacz naszą politykę). Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki. RODO - Informacje