Name: Trening VENOMA Jak trenuje TOM HARDY? Plan Treningowy! [TRENER MARIUSZ MRÓZ]
Uploaded: 2018-11-01 18:09:36
Duration: T7M7S
Channel: Trener Mariusz Mróz

Trening VENOMA Jak trenuje TOM HARDY? Plan Treningowy! [TRENER MARIUSZ MRÓZ]00:07:07

Zamknij reklamę aby wznowić odtwarzanie×Czy nadal oglądasz?taknieChromecast Potrzebujesz szybszego ładowania wideo? Aktywuj konto CDA PremiumDlaczego widzę ten komunikat?

CDA nie limituje przepustowości oraz transferu danych.
W godzinach wieczornych może zdarzyć się jednak, iż ilość użytkowników przekracza możliwości naszych serwerów wideo. Wówczas odbiór może być zakłócony, a plik wideo może ładować się dłużej niż zwykle.

W opcji CDA Premium gwarantujemy, iż przepustowości i transferu nie braknie dla żadnego użytkownika. Zarejestruj swoje konto premium już teraz!

0:00 480p 0:00 0:00 0:00 NA ŻYWO00:00 00:00 0:00

zwiń opis video pokaż opis video

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

Szukasz nowego treningu? Mam dla ciebie ciekawy plan treningowy! W dzisiejszym filmie jak trenuje Tom Hardy czyli trening Venoma.

TRENING :
Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 2 x 10-15 + 2x 5-8 przerwa 120s
Wyciskanie hantli z podłogi 2 x 5-8 120s
Arched pull up Podciąganie(Łukowate) 1x 10 + 1x MAX 120s
Wyciskopodrzut (pull press) 1 x 10 2x 5-8 120s
Unoszenie hantli bokiem 2 x 10-15 90s
Brzuszki na podłodze 4x 10-20 90s

↓↓ Więcej Informacji ↓↓

Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation=1
Instagram - @trenermariuszmroz

Suplementacja - http://www.mariuszmroz.pl/nutristore/

Indywidualna współpraca - http://sklep.mariuszmroz.pl/konsultacje/?ref=YouTube
Więcej metamorfoz - http://www.mariuszmroz.pl/metamorfozyFB/

05:31 Następne wideo:

Trening & Dzień u Pati | VLOG

ssarusska

Trening VENOMA Jak trenuje TOM HARDY? Plan Treningowy! [TRENER MARIUSZ MRÓZ]00:07:07

Trening & Dzień u Pati | VLOG

MÓJ PLAN TRENINGOWY GÓRA/DÓŁ UPDATE - JAK TRENUJĘ? [TypowyFitnesiak]

TRENING BRZUCHA robisz to źle?! / Jak trenować POPRAWNIE [MARIUSZ MRÓZ]

MRÓZ VS ORTEGA / NAJLEPSZY SPOSÓB NA REDUKCJĘ (gościnnie: Alsquad)

Bez paniki, z odrobiną histerii (2016) Lektor PL

Porucznik Kabura Odcinek 9 (Cyber Tusk)

Kobieta z piątej dzielnicy (2011) Lektor PL

Moja walka. Mamed Khalidov (2017) Cały film PL

Amsterdam Vice: Początek (2019) Lektor PL

Popek za życia (2017) Cały film PL

Dom zły (2009) Cały film PL

W świetle dnia (2013) Lektor PL

Popek. Każda z blizn (2022) Cały film PL

VLOG|PLAN TRENINGOWY - NOGI + GULASZ Z INDYKA [TypowyFitnesiak]

JEDNA ZASADA która ODMIENI TWÓJ TRENING

METAMORFOZA ŁUKASZA, SESJA, MOTYWACJA, GRILL - VLOG#3 TRENER MARIUSZ MRÓZ

3 NAJWIĘKSZE BŁĘDY w odchudzaniu kobiet i mężczyzn (gościnnie Trener Mariusz Mróz)

Jak schudnąć? 3 RZECZY dające 95 % EFEKTU NA SIŁOWNI! [MARIUSZ MRÓZ]

Budowanie masy mięśniowej! Zobacz ten prosty trening dla początkujących! | Trener Mariusz Mróz

Mało jem, dlaczego NIE CHUDNĘ? BADANIA [Trener Mariusz Mróz]

Jak powstaje EFEKT JOJO? Jak go uniknąć? [Trener Mariusz Mróz]

CZY MUSISZ JEŚĆ 5 POSIŁKÓW DZIENNIE? [Trener Mariusz Mróz]

Idealny plan treningowy gdy masz mało czasu #trenermariuszmroz #trenerpersonalny #trening

Trening ze SZTANGĄ vs trening z HANTLAMI co lepsze? Challenge [MARIUSZ MRÓZ]

Czy chleb tuczy? Przepisy na zdrowe kanapki do pracy! | Trener Mariusz Mróz

INFORMATYK ROBI FORMĘ Czy się uda? Obżarstwo/Dieta/Trening [MARIUSZ MRÓZ]

TRENING W DOMU! JAK SIĘ RUSZAĆ :) POPRAWNE WZORCE RUCHOWE [MARIUSZ MRÓZ]

JAK ZBUDOWAĆ POTĘŻNĄ KLATKĘ? TRENING, BADANIA, NAUKOWE PODEJŚCIE

SKUTECZNY PLAN TRENINGOWY NA SIŁOWNIĘ (też dla kobiet)

TRENING NA JĘDRNE POŚLADKI I SMUKŁE UDA [Z GUMĄ]

Komentarze