Ucz się angielskiego z Cambly: https://cambly.biz/okiemchemika . Z kodem okiemchemika60 60% zniżki na plan 12-miesięczny dla pierwszych 200 osób!
Jesteś ciągle zmęczony/a, senny/a i brak Ci energii? Zobacz, co możesz z tym zrobić! Dziś porozmawiamy o przyczynach chronicznego zmęczenia, oraz o tym jak sobie z nim poradzić. Jeśli chcesz mieć więcej sił, energii i chęci do życia - zapraszam do oglądania!

#####################################
# Kody rabatowe - kurs Chemia w Probówce #
#####################################

Sprawdź mój kurs chemii online - https://chemiawprobowce.pl .
Dla widzów 10% taniej z kodem oc-2022

Polecaj kurs chemiawprobowce.pl i zgarniaj nagrody: https://chemiawprobowce.pl/polecasz-zyskujesz

Zostań patronem kanału! https://patronite.pl/OkiemChemika

FACEBOOK: https://www.facebook.com/okiemchemika/
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/okiem.chemika/ \

##############################
# Filmy o których wspominałam: #
##############################
Film o niedoczynności tarczycy:
https://www.youtube.com/watch?v_QswDG7Ust4

Film o celiakii:
https://www.youtube.com/watch?vmA4l1t_G53U

######################################
# Schorzenia, o których mówię w odcinku: #
######################################
Niewydolność nerek, niewydolność wątroby, choroby serca, depresja, niedożywienie, insulinooporność, cukrzyca typu 2, niedoczynność tarczycy, celiakia, choroby autoimmunologiczne

Z tego odcinka dowiesz się też:
- Dlaczego możesz być odwodniony i o tym nie wiedzieć?
- Dlaczego niedoczynność tarczycy powoduje spadek energii?
- Na czym polega insulinooporność?
- Ile godzin powinniśmy spać?
- Kto najczęściej cierpi na chroniczne zmęczenie?
- Jakie są przyczyny chronicznego zmęczenia i jak sobie z nimi radzić?

Skrypt:
0. Wstęp 00:00
1. Odwodnienie 01:49
2. Niedoczynność tarczycy 03:23
3. Insulinooporność i cukrzyca typu 2 04:12
4. Niedożywienie 08:11
5. Niewydolność nerek, wątroby i choroby serca 10:10
6. Depresja 11:03
7. Sen 11:41
8. Światło 12:30
9. Ruch 13:16

#senność #zmęczenie #energia