Powrót do treningów siłowych po 2 latach przerwy00:07:49
zwiń opis video
pokaż opis video
Dodał: DamianLaszuk
Przysiady ze sztangą 120kg
Wyciskanie sztangi leżąc 105kg
Marsze wykrokami z hantlami 2x35kg
Uginanie ramion ze sztangą
Ten kanał jest nie tylko po to, aby dzielić się z Wami naszą wiedzą, ale przede wszystkim, by zachęcić i ułatwić trening sztuk i sportów walki oraz skorzystać z Waszej wiedzy.
Zatem, jeśli będziecie chcieli o coś zapytać, bądź zwrócić nam na coś uwagę, piszcie śmiało w komentarzach i na laszuk.damian@gmail.com
Zapraszamy też na:
https://www.facebook.com/AkademiaWalkiDamianLaszuk
https://www.facebook.com/AWDobrzenWielki
https://www.facebook.com/SekretyKarate
https://twitter.com/SekretyKarate
Jeśli nasza wiedza okazała się przydatna i chciałbyś wesprzeć rozwój kanału, możesz to zrobić, przekazując DOWOLNĄ kwotę na konto:
86 1950 0001 2006 8003 8694 0002 w tytule wpisz Porada treningowa
Jesteśmy wdzięczni, za każde wsparcie! Dziękujemy !
Rośnijcie w siłę i bawcie się dobrze!
Wyciskanie sztangi leżąc 105kg
Marsze wykrokami z hantlami 2x35kg
Uginanie ramion ze sztangą
Ten kanał jest nie tylko po to, aby dzielić się z Wami naszą wiedzą, ale przede wszystkim, by zachęcić i ułatwić trening sztuk i sportów walki oraz skorzystać z Waszej wiedzy.
Zatem, jeśli będziecie chcieli o coś zapytać, bądź zwrócić nam na coś uwagę, piszcie śmiało w komentarzach i na laszuk.damian@gmail.com
Zapraszamy też na:
https://www.facebook.com/AkademiaWalkiDamianLaszuk
https://www.facebook.com/AWDobrzenWielki
https://www.facebook.com/SekretyKarate
https://twitter.com/SekretyKarate
Jeśli nasza wiedza okazała się przydatna i chciałbyś wesprzeć rozwój kanału, możesz to zrobić, przekazując DOWOLNĄ kwotę na konto:
86 1950 0001 2006 8003 8694 0002 w tytule wpisz Porada treningowa
Jesteśmy wdzięczni, za każde wsparcie! Dziękujemy !
Rośnijcie w siłę i bawcie się dobrze!
![TOP 5 BŁĘDÓW W WYCISKANIU. ☠ JAK NIE ZGINĄĆ POD SZTANGĄ [BRAK KONTUZJI]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/125a970645592ccb01808e3bc40f0f32.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![Trening ze SZTANGĄ vs trening z HANTLAMI co lepsze? Challenge [MARIUSZ MRÓZ]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/5a9d7ef72127d6299d9b1491204e3857.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
więcej
Komentarze
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie (zobacz naszą politykę). Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki. RODO - Informacje