Keto chleb, placek z nasion lnu bez glutenu. Keto diet, healthy food, bread substitute00:02:26
- server:
- format:
- bufferingTime:
- bufferLevel:
- drmTimeSeconds:
- estimatedBandwidth:
- streamBandwidth:
- width:
- height:
- loadLatency:
zwiń opis video
pokaż opis video
Dodał: milenaszewa
Jesteś na diecie bezglutenowej, ale bardzo ci brakuję kanapki z serkiem czy wędliną? Jest wyjście!!!!
Wieczorem namoczyć 1 szklankę lnu w szklance wody. Rano powstanie lniana kaszka. Dalej dodać 3 jajka, 1 szkl. słonecznika, 3-4 łyzki płatków jaglanych, przyprawy - sól 1/2 łyżeczki, papryka, zioła prowansalskie, albo czosnek suszony. Masę wylać do formy - 0,5 - 1 cm. Wstawić do piekarnika i piec przez 25-35 minut . Jeżeli chcemy pochrupać, to dłużej piec.
Wieczorem namoczyć 1 szklankę lnu w szklance wody. Rano powstanie lniana kaszka. Dalej dodać 3 jajka, 1 szkl. słonecznika, 3-4 łyzki płatków jaglanych, przyprawy - sól 1/2 łyżeczki, papryka, zioła prowansalskie, albo czosnek suszony. Masę wylać do formy - 0,5 - 1 cm. Wstawić do piekarnika i piec przez 25-35 minut . Jeżeli chcemy pochrupać, to dłużej piec.
Komentarze
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie (zobacz naszą politykę). Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki. RODO - Informacje