RUCHOMY PLANK BOKIEM - MIĘŚNIE SKOŚNE BRZUCHA w OGNIU !00:11:39

Name: RUCHOMY PLANK BOKIEM - MIĘŚNIE SKOŚNE BRZUCHA w OGNIU !
Uploaded: 2023-01-25T20:00:33+01:00
Duration: T11M39S
Channel: Trener Do Celu z Pasją Przemysław Wójcik

zwiń opis video pokaż opis video

Dodał: PrzemyslawWojcik

Plank Bokiem i jego różne wariacje to bardzo skuteczne ćwiczenie na mięśnie skośne brzucha. W materiale omawiam wariant, w którym dodatkowo zginamy tułów do boku, aktywując mocno korpus.

WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY:

http://doceluzpasja.pl/

Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com

ZAPRASZAM na:
Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts
Instagram -Do Celu z Pasją
Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com

00:43 Następne wideo:

Oficjalny Klip Domowy (Teaser 2)

ZenekSolo

RUCHOMY PLANK BOKIEM - MIĘŚNIE SKOŚNE BRZUCHA w OGNIU !00:11:39

Oficjalny Klip Domowy (Teaser 2)

BOCZKI NARA! czas na WIDOCZNE MIĘŚNIE SKOŚNE BRZUCHA # PLANK BOKIEM na TRX

NAJLEPSZE na SKOŚNE BRZUCHA? PLANK BOKIEM

Jak Jednocześnie Budować Mięśnie i Spalać Tłuszcz?

Body/Ciało (2015) Cały film PL

Miasto 44 (2014) Cały film PL

Kler (2018) Cały film PL

Zabawa zabawa (2018) Cały film PL

7 uczuć (2018) Cały film PL

Uśmiech losu (2023) Napisy PL

Powrót do tamtych dni (2021) Cały film PL

Pech to nie grzech (2018) Cały film PL

Dobra, zła dziewczyna (2022) Lektor PL

Jak NAPRAWDĘ Budować Mięśnie Podczas Snu?

Buduj Mięśnie WYDAJNIEJ Robiąc TYLKO 1 SERIĘ

Jego Mięśnie Zaczęły Się ROZPADAĆ | Larry Wheels

Łukasz Piszczek: Bol brzucha towarzyszył mi przez cała kariere [RYZYKANCI]

Zatrzymywanie wody w okolicy brzucha - Jak pozbyć się wody podskórnej z organizmu? | Mariusz Mróz

Nietypowe Ćwiczenie na mięśnie SKOŚNE BRZUCHA

ĆWICZENIE na MIĘŚNIE SKOŚNE BRZUCHA (BOCZKI) - PRZEKŁADANIEC

ZRZUĆ BOCZKI? MIĘŚNIE SKOŚNE BRZUCHA ! ŚWIETNE ĆWICZENIE

Ćwiczenia na mięśnie skośne brzucha | myfitnesspl

MIĘŚNIE SKOŚNE BRZUCHA - CZY WARTO ĆWICZYĆ? TRENING BRZUCHA - ĆWICZENIA!

PĘKŁA mi GUMA - nietypowe ćwiczenie na Mięśnie Skośne Brzucha

TRENING na mięśnie SKOŚNE BRZUCHA na Rotary Torso

ZRZUĆ BOCZKI ! 5 NAJLEPSZYCH ĆWICZEŃ NA SKOŚNE MIĘŚNIE BRZUCHA

Trening na miesnie brzucha

FITNESS FIGHT na mięśnie brzucha

PIEKIELNE ĆWICZENIE na BRZUCH (głębokie, proste i skośne mięśnie)

Trening na silne mięśnie brzucha - 10 ćwiczeń!

Komentarze