Jak Zbudowałem Dużą Łapę NATURALNIE | Simonte00:11:46
zwiń opis video
pokaż opis video
Dodał: Simonte
Plany treningowe na siłownię i w domu: https://dailyeffect.pl/simonte/
Siema! Tu Simonte i w dzisiejszym odcinku pokaże Ci jak ułożyć plan treningowy na duże łapy, jakie są fundamenty aby trening na łapy przynosił Ci jak najlepsze efekty. Są to zasady, które sprawdzą się w każdym systemie treningowym (split, fbw, push pull) na siłowni. Pokażę Ci jak powinien wyglądać trening na wielkie łapy, oraz jak zbudować duże łapy na swoim doświadczeniu. W filmie zaprezentuję Tobie przykładowe ćwiczenia (na biceps, triceps i wielostawowe). Chcesz poznać mój sposó na duże łapy? Zapraszam do oglądania! Simonte.
Moje Diety i Plany Treningowe:
https://dailyeffect.pl
Mój instagram (@siimonte):
https://www.instagram.com/siimonte/
Suplementy, ubrania (kod simonte5):
*koszulka z filmu Strix Nova
https://gymbeam.pl
Siema! Tu Simonte i w dzisiejszym odcinku pokaże Ci jak ułożyć plan treningowy na duże łapy, jakie są fundamenty aby trening na łapy przynosił Ci jak najlepsze efekty. Są to zasady, które sprawdzą się w każdym systemie treningowym (split, fbw, push pull) na siłowni. Pokażę Ci jak powinien wyglądać trening na wielkie łapy, oraz jak zbudować duże łapy na swoim doświadczeniu. W filmie zaprezentuję Tobie przykładowe ćwiczenia (na biceps, triceps i wielostawowe). Chcesz poznać mój sposó na duże łapy? Zapraszam do oglądania! Simonte.
Moje Diety i Plany Treningowe:
https://dailyeffect.pl
Mój instagram (@siimonte):
https://www.instagram.com/siimonte/
Suplementy, ubrania (kod simonte5):
*koszulka z filmu Strix Nova
https://gymbeam.pl
![TRENING NA JĘDRNE POŚLADKI I SMUKŁE UDA [Z GUMĄ]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/d825d63d8b4cc34fb095fe2c3a6ecde0-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
więcej
Komentarze
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie (zobacz naszą politykę). Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki. RODO - Informacje