Rollowanie czy Fascial FACTS [Wyzwanie TBL #4]00:04:24

zwiń opis video pokaż opis video
Regeneracyjny trening powięzi, masaż i stretching.

Ten trening jest naszym "opiekunem" mięśni i tkanki łącznej oraz świetnym początkiem dla poprawienia ogólnej sprawności. Niezaprzeczalnie poprawia skuteczność poprzedzającego go treningu wzmacniającego lub wydolnościowego pod względem regeneracji i odnowy.

Film znajduje się w katalogu: Wyzwanie TBL


więcej

Komentarze