Zostań na dłużej? Subskrybuj: https://www.youtube.com/channel/UCdBx...
Odwiedź również Facebooka: https://www.facebook.com/wyzwanietbl?...

Drugi odcinek Wyzwania TBL (Trenuje bo Lubie), w którym Marcin Jan Orłowski kontynuuje treningi z trenerem personalnym Jarosławem Cyngotem.

W odcinku zobaczysz między innymi:
* Dlaczego Cię odcina?
* Skąd biorą się omdlenia?
* Dlaczego czujesz się słabo?
* Jak powstrzymać drżenie rąk?
* Jak ćwiczyć na urządzeniach
* Jak rozplanować trening
* Jak poprawnie wykonywać trening obwodowy, full body workout

Wyzwanie TBL jest projektem internetowych, który przygotowuje redaktora naczelnego portalu TrenujeboLubie.pl - Marcina Jana Orłowskiego do udziału w Mistrzostwa Polski w Kalistenice.
W trakcie przygotowań prowadzący zapozna się z różnego rodzaju treningiem, wypróbuje catering dietetyczny oraz sprawdzi swoje umiejętności w sportach drużynowych.