Przestań narzekać, a zrób to!

Miej przed oczami cel
Jak najczęściej wyobrażaj sobie siebie bez wystającego brzucha, silnego i pełnego energii, zdrowia. W ten sposób zaprogramujesz umysł na dążenie do celu i będzie Ci o wiele trudniej zrezygnować z osiągnięcia tej fantastycznej wizji.

Nie trać czasu na eksperymenty

Stosuj wypróbowane metody ćwiczeń i trzymaj się ich tak długo, jak przynoszą dobre efekty. Gdy zobaczysz, że Twoje działania dają widoczne rezultaty, z łatwością wytrwasz w dalszych staraniach.

Wstań. Zrób to. Ciesz się efektami!

Powodzenia!

#trenermariuszmroz #trenerpersonalny #trening