Mistrzowskie ćwiczenie na zbudowanie silnego bicepsu!00:00:17

zwiń opis video pokaż opis video
Uginanie ramion na biceps z wyciągu dolnego

WSKAZÓWKI:
- nie bujaj ciałem
- stój w stabilnej pozycji
- kontroluj fazę negatywną
- wkręć ręce w drążek

To video było przydatne? Zapisz je na później!

#trenermariuszmroz #trenerpersonalny #trening
Najlepsze ćwiczenie na prostą sylwetkę! 00:55 Następne wideo:

Najlepsze ćwiczenie na prostą sylwetkę!

Trener_Mariusz_Mroz

480p
Sługi wojny (2019) Cały film PL 01:38:14

Sługi wojny (2019) Cały film PL

KinoSwiat

premium

1080p
JEDNA ZASADA która ODMIENI TWÓJ TRENING 04:16

JEDNA ZASADA która ODMIENI TWÓJ TRENING

Trener_Mariusz_Mroz

1080p
Najlepsze ćwiczenie na prostą sylwetkę! 00:55

Najlepsze ćwiczenie na prostą sylwetkę!

Trener_Mariusz_Mroz

480p
Najlepsze ćwiczenie na płaski brzuch? 00:48

Najlepsze ćwiczenie na płaski brzuch?

Trener_Mariusz_Mroz

480p
Proste ćwiczenie na szerokie barki 00:10

Proste ćwiczenie na szerokie barki

Trener_Mariusz_Mroz

480p
TOP ćwiczenie na umięśnione plecy! 00:07

TOP ćwiczenie na umięśnione plecy!

Trener_Mariusz_Mroz

480p
Psy 3: W imię zasad (2020) Cały film PL 02:00:33

Psy 3: W imię zasad (2020) Cały film PL

KinoSwiat

premium

1080p
Rób to ćwiczenie na szerokie plecy! 00:42

Rób to ćwiczenie na szerokie plecy!

Trener_Mariusz_Mroz

480p
Najlepsze ćwiczenie na zrzucenie tłuszczu z brzucha! 00:33

Najlepsze ćwiczenie na zrzucenie tłuszczu z brzucha!

Trener_Mariusz_Mroz

480p
Najlepsze proste ćwiczenie na wielki triceps! 00:15

Najlepsze proste ćwiczenie na wielki triceps!

Trener_Mariusz_Mroz

480p
Dlatego nie potrafisz schudnąć na dłużej! 05:36

Dlatego nie potrafisz schudnąć na dłużej!

Trener_Mariusz_Mroz

1080p
CZY DETOKS DZIAŁA? FAKTY I MITY O OCZYSZCZANIU ORGANIZMU Z TOKSYN 10:09

CZY DETOKS DZIAŁA? FAKTY I MITY O OCZYSZCZANIU ORGANIZMU Z TOKSYN

Trener_Mariusz_Mroz

720p
TYPY TRENERÓW PERSONALNYCH - JAK NAPRAWDĘ SCHUDNĄĆ? 11:20

TYPY TRENERÓW PERSONALNYCH - JAK NAPRAWDĘ SCHUDNĄĆ?

Trener_Mariusz_Mroz

720p
PODJADASZ WIECZOREM? JAK TO SZYBKO ZMIENIĆ 07:15

PODJADASZ WIECZOREM? JAK TO SZYBKO ZMIENIĆ

Trener_Mariusz_Mroz

1080p
Dieta na płaski brzuch 05:20

Dieta na płaski brzuch

Trener_Mariusz_Mroz

1080p
Najgorsze śniadania 06:05

Najgorsze śniadania

Trener_Mariusz_Mroz

1080p
Top produkty z Lidla 09:13

Top produkty z Lidla

Trener_Mariusz_Mroz

1080p
Mniejszy brzuch nawet w 7 dni 08:36

Mniejszy brzuch nawet w 7 dni

Trener_Mariusz_Mroz

1080p
JAK POZBYĆ SIĘ BRZUCHA NAWET JEŻELI LUBISZ JEŚĆ 04:38

JAK POZBYĆ SIĘ BRZUCHA NAWET JEŻELI LUBISZ JEŚĆ

Trener_Mariusz_Mroz

1080p
5 ZASAD NA SKUTECZNY TRENING W DOMU 07:48

5 ZASAD NA SKUTECZNY TRENING W DOMU

Trener_Mariusz_Mroz

1080p
3 NAJGORSZE BŁĘDY, KTÓRE POPEŁNIASZ PODCZAS ODCHUDZANIA 05:53

3 NAJGORSZE BŁĘDY, KTÓRE POPEŁNIASZ PODCZAS ODCHUDZANIA

Trener_Mariusz_Mroz

1080p
więcej

Komentarze

Przejdź do pełnej wersji cda.pl 
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie (zobacz naszą politykę). Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki. RODO - Informacje