Dodał: Trener_Mariusz_Mroz
Uginanie ramion na biceps z wyciągu dolnego
WSKAZÓWKI:
- nie bujaj ciałem
- stój w stabilnej pozycji
- kontroluj fazę negatywną
- wkręć ręce w drążek
To video było przydatne? Zapisz je na później!
#trenermariuszmroz #trenerpersonalny #trening
WSKAZÓWKI:
- nie bujaj ciałem
- stój w stabilnej pozycji
- kontroluj fazę negatywną
- wkręć ręce w drążek
To video było przydatne? Zapisz je na później!
#trenermariuszmroz #trenerpersonalny #trening