Jak rozpoznać pierwsze objawy MENOPAUZY? Czyli jakich objawów MENOPAUZY nie wolno ignorować!/ Rozmowy w dresie/ Anna Kolasinska

Dzisiaj rozmawiam z Emilią Pobiedzińską - znaną na IG jakos spauzowana.pl o tym:
- jak rozpoznać pierwsze objawy menopauzy?
- na jakie etapy możemy podzielić menopauzę?
- ile trwa menopauza?
- czym spowodowane są uderzenia gorąca?
- kiedy możemy spodziewać się menopauzy?
- skąd wiedzieć, że to już menopauza?
- czy seks po menopauzie może być satysfakconujący?
- jak wytłumaczyć swojemu partnerowi czym jest menopauza?
- jak złagodzić objawy menopauzy?
- jak dodatkowo zadbać o siebie podczas menopauzy?
- jakie są te wczesne objawy menopauzy?



00:00:00 Intro
00:01:11 Dlaczego temat menopauzy to dalej temat tapu?
00:05:20 Stereotyp starszej kobiety.
00:15:35 Na jakie etapy dzieli się menopauza?
00:35:35 Jak złagodzić objawy menopauzy?
00:40:20 Jak rozmawiać ze swoim partnerem o menopauzie?
00:54:20 Suplementacja.

KONTAKT - kolasinskaszemraj@gmail.com