Witajcie! W tym krótkim materiale chciałbym wam zaprezentować pomysł na lekki i bardzo zdrowy posiłek.
Zazwyczaj przygotowujemy owsiankę na słodko, przekonajcie się że wersja wytrawna jest równie smaczna.
Zostawiając subskrypcję, komentarz lub łapkę w górę wspierasz rozwój kanału.
Z góry dziękuję :)

Składniki:
-2 marchewki,
-pietruszka,
-2 łodygi selera naciowego,
-płatki owsiane około 100g,
-przyprawa curry,
-sól,
-pieprz,
-erytrytol,
-woda

Przygotowanie:
Warzywa kroimy na mniejsze kawałki.
Na patelnię wlewamy szklankę wody, dodajemy warzywa i doprawiamy solą, pieprzem i erytrytolem.
Dusimy do miękkości, w razie potrzeby dolewając wody.
Gdy warzywa zmiękną dodajemy płatki owsiane, przyprawę curry i jeszcze szklankę wody.
Dusimy 3-4 minuty aż płatki zmiękną i wchłoną płyn.
Potrawę podajemy na ciepło.
Smacznego!