Name: ŚCIĄGANIE DRĄŻKA WYCIĄGU GÓRNEGO szeroko
Uploaded: 2024-03-22 20:35:57
Duration: T10M56S
Channel: Trener Do Celu z Pasją Przemysław Wójcik

ŚCIĄGANIE DRĄŻKA WYCIĄGU GÓRNEGO szeroko00:10:56

zwiń opis video pokaż opis video

Dodał: PrzemyslawWojcik

Poznajcie Ćwiczenie, które wzmocni i rozwinie mięśnie pleców z naciskiem na mięśnie obłe. Ściąganie drążka wyciągu górnego w szerszym ustawieniu ramion to skuteczny ruch na górne części grzbietu.

WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY:

http://doceluzpasja.pl/

Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com

ZAPRASZAM na:
Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts
Instagram -Do Celu z Pasją
Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com
TikTok - @doceluzpasja

02:51 Następne wideo:

Autoprezentacja - Lepiej wstań #4

Progressment

ŚCIĄGANIE DRĄŻKA WYCIĄGU GÓRNEGO szeroko00:10:56

Autoprezentacja - Lepiej wstań #4

Bad Boy Odcinek 1

Jak poprawnie wykonać ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki

ĆWICZENIA z HANTLAMI na PLECY

Wiosłowanie Jednorącz na wyciągu poziomym # PLECY

MOCNY CZWOROBOCZNY - Najlepsze Ćwiczenie

Jak ćwiczyć na siłowni? Dorian Yates trenuje Darren'a Nicholhurst'a.

Porucznik Kabura Odcinek 1

ŚCIĄGANIE DRĄŻKA WYCIĄGU GÓRNEGO do KLATKI - ANALIZA ĆWICZENIA na PLECY !

drugi TRENING na CAŁE CIAŁO z HANTLAMI Full Body Workout

KICA 3 TEST I RECENZJA MASAŻERA | KONKURS!

WIELKA TRANSFORMACJA - DZIEŃ DRUGI

Trening, dzień 1 / miesiąc 2 - klata, plecy

W końcu się PODCIĄGNĄŁEM! [ODWAGA #7]

2 TYGODNIE TRENINGÓW i DIETY - podsumowanie

WIĘKSZA SIŁA I ZERO KONTUZJI? SZYBKI TIP

Ćwiczenie na Wyrzeźbione Czworogłowe # SISSY SQUAT

BICEPS i TRICEPS! [ODWAGA #5]

SPOSÓB na ŁYDKI w DOMU

DAKANN SCHUDNIE !? - Odwaga - trailer

Trening PLECÓW dla KOBIET Jak trenować plecy? [FIT KOBIETKA]

T-BAR ROW - Wiosłowanie na DUŻE PLECY

Komentarze