Wiosłowanie Jednorącz na wyciągu poziomym # PLECY00:12:07

zwiń opis video pokaż opis video
Przyciąganie (wiosłowanie) jednorącz na wyciągu poziomym to świetne ćwiczenie na PLECY. W materiale wyjaśniam najważniejsze aspekty techniczne, warianty a także błędy, których powinniśmy unikać.

WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY:

http://doceluzpasja.pl/

Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com

ZAPRASZAM na:
Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts
Instagram -Do Celu z Pasją
Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com
TikTok - @doceluzpasja
Rabo - ZWIĄZEK Z MAŁOLATĄ 03:28 Następne wideo:

Rabo - ZWIĄZEK Z MAŁOLATĄ

Rabo

480p
Body/Ciało (2015) Cały film PL 01:28:36

Body/Ciało (2015) Cały film PL

KinoSwiat

premium

1080p
T-BAR ROW - Wiosłowanie na DUŻE PLECY 15:50

T-BAR ROW - Wiosłowanie na DUŻE PLECY

PrzemyslawWojcik

480p
Szersze Plecy od Samego Dołu? Ćwiczenie na DÓŁ NAJSZERSZEGO 11:31

Szersze Plecy od Samego Dołu? Ćwiczenie na DÓŁ NAJSZERSZEGO

PrzemyslawWojcik

720p
PRZYCIĄGANIE/WIOSŁOWANIE POZIOME na PLECY # ZRÓB to DOBRZE ! 09:37

PRZYCIĄGANIE/WIOSŁOWANIE POZIOME na PLECY # ZRÓB to DOBRZE !

PrzemyslawWojcik

1080p
WIOSŁOWANIE na PLECY - SKUTECZNIE i PRAWIDŁOWO WZMOCNIJ GRZBIET ! 10:16

WIOSŁOWANIE na PLECY - SKUTECZNIE i PRAWIDŁOWO WZMOCNIJ GRZBIET !

PrzemyslawWojcik

1080p
PLECY - WIOSŁOWANIE HANTLĄ JEDNORĄCZ - MIĘŚNIE GRZBIETU # ANALIZA 10:46

PLECY - WIOSŁOWANIE HANTLĄ JEDNORĄCZ - MIĘŚNIE GRZBIETU # ANALIZA

PrzemyslawWojcik

1080p
Kobieta z piątej dzielnicy (2011) Lektor PL 01:20:14

Kobieta z piątej dzielnicy (2011) Lektor PL

Media4fun

premium

1080p
ŚCIĄGANIE DRĄŻKA WYCIĄGU GÓRNEGO szeroko 10:56

ŚCIĄGANIE DRĄŻKA WYCIĄGU GÓRNEGO szeroko

PrzemyslawWojcik

1080p
NIETYPOWE WIOSŁOWANIE na WYRZEŹBIONE PLECY 12:34

NIETYPOWE WIOSŁOWANIE na WYRZEŹBIONE PLECY

PrzemyslawWojcik

1080p
NARCIARZ przyciąganie uchwytu wyciągu do bioder - ŚWIETNE ĆWICZENIE na PLECY ! 06:25

NARCIARZ przyciąganie uchwytu wyciągu do bioder - ŚWIETNE ĆWICZENIE na PLECY !

PrzemyslawWojcik

1080p
NAJLEPSZE ĆWICZENIA na mięśnie NAJSZERSZE GRZBIETU 12:18

NAJLEPSZE ĆWICZENIA na mięśnie NAJSZERSZE GRZBIETU

PrzemyslawWojcik

1080p
ŚCIĄGANIE DRĄŻKA WYCIĄGU GÓRNEGO do KLATKI - ANALIZA ĆWICZENIA na PLECY ! 09:53

ŚCIĄGANIE DRĄŻKA WYCIĄGU GÓRNEGO do KLATKI - ANALIZA ĆWICZENIA na PLECY !

PrzemyslawWojcik

Jak poprawnie wykonać ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki 01:51

Jak poprawnie wykonać ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki

Odwaga

1080p
Jak poprawnie wykonać wiosłowanie sztangą z podchwytem 01:37

Jak poprawnie wykonać wiosłowanie sztangą z podchwytem

Odwaga

1080p
Trening, dzień 1 / miesiąc 2 - klata, plecy 04:30

Trening, dzień 1 / miesiąc 2 - klata, plecy

Odwaga

1080p
NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA PLECY - JAK ĆWICZYĆ GRZBIET ? 10:35

NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA PLECY - JAK ĆWICZYĆ GRZBIET ?

PrzemyslawWojcik

1080p
NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA PLECY dla KOBIET ! 13:23

NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA PLECY dla KOBIET !

PrzemyslawWojcik

1080p
WIELKA TRANSFORMACJA - DZIEŃ DRUGI 07:44

WIELKA TRANSFORMACJA - DZIEŃ DRUGI

Odwaga

1080p
Trening PLECÓW dla KOBIET Jak trenować plecy? [FIT KOBIETKA] 03:30

Trening PLECÓW dla KOBIET Jak trenować plecy? [FIT KOBIETKA]

FitKobietka

720p
VLOG|Trening góry (klatka,plecy,barki) + zakupy [TypowyFitnesiak] 10:07

VLOG|Trening góry (klatka,plecy,barki) + zakupy [TypowyFitnesiak]

TypowyFitnesiak

1080p
6 NAJLEPSZYCH ĆWICZEŃ NA PLECY - Mocny Grzbiet 01:08

6 NAJLEPSZYCH ĆWICZEŃ NA PLECY - Mocny Grzbiet

PrzemyslawWojcik

1080p
więcej

Komentarze

Przejdź do pełnej wersji cda.pl 
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie (zobacz naszą politykę). Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki. RODO - Informacje