Dlaczego NIE PAMIĘTAM swojego DZIECIŃSTWA? Co łączy TRAUMĘ i DYSOCJACJĘ?

W tym odcinku Rozmów w dresie psycholog Paulina Pawlak omawia temat zaburzeń dysocjacyjnych, wyjaśniając, czym są i jak mogą wpływać na nasze życie. Rozmowa porusza kwestie związane z traumą, która często prowadzi do takich zaburzeń, oraz różnorodne objawy, takie jak amnezja, depersonalizacja i derealizacja. Paulina wyjaśnia, jak te mechanizmy obronne mogą chronić naszą psychikę w sytuacjach skrajnego stresu, ale również jak mogą komplikować nasze życie codzienne. Omawiane są również metody radzenia sobie z dysocjacją, w tym techniki mindfulness i terapia. Rozmowa kończy się zachętą do szukania pomocy w przypadku wystąpienia niepokojących objawów. Zapraszamy do oglądania!

00:00:00 - Wprowadzenie do tematu zaburzeń dysocjacyjnych
00:02:06 - Czym są zaburzenia dysocjacyjne?
00:03:27 - Różnica między dysocjacją a zaburzeniami dysocjacyjnymi
00:05:15 - Przykłady dysocjacji: fantazjowanie, transowa uwaga
00:07:57 - Objawy zaburzeń dysocjacyjnych: amnezja, depersonalizacja, derealizacja
00:10:21 - Związek zaburzeń dysocjacyjnych z traumą
00:14:00 - Przykład przemocowej traumy i jej wpływ na dziecko
00:15:45 - Amnezja dysocjacyjna: brak wspomnień z dzieciństwa jako możliwy efekt traumy
00:18:09 - Czy zaburzenia dysocjacyjne można przepracować i wyleczyć?
00:19:57 - Techniki radzenia sobie z dysocjacją: mindfulness, wytrzymywanie dyskomfortu
00:23:06 - Dysocjacja jako mechanizm obronny w obliczu traumy
00:27:54 - Fuga dysocjacyjna: ucieczka od rzeczywistości po traumatycznym wydarzeniu
00:31:39 - Odzyskiwanie wspomnień z dzieciństwa podczas terapii
00:34:12 - Jak zauważyć zaburzenia dysocjacyjne u siebie lub u innych?
00:37:48 - Bezradność i paraliż jako skutki traumy w dzieciństwie
00:40:03 - Podsumowanie rozmowy i zachęta do szukania pomocy

KONTAKT - ania@rozmowywdresie.com