Trening z partnerem 04. Poziom Podstawowy. Obrona dolnych partii ciała00:02:22

zwiń opis video pokaż opis video
Dodał: Rilsir
Tym razem kilka patentów na obronę przed atakiem w nogi.

Można to robić dolną zasłoną, ale wykończenie przeciwnika jest wtedy trudniejsze.

Dlatego też, optymalnym sposobem obrony jest tzw. Uberlaufen, czyli jednoczesny atak w górne otwarcia, gdy przeciwnik celuje poniżej pasa. W ten sposób mamy większy zasięg i bronimy się dystansem - trafiając przeciwnika i nie będąc trafionym.

Film znajduje się w katalogu: Mikrotrening DESW z Kubą Potockim


więcej

Komentarze