Sauna, zioła i odporność zimą | Michał Toczyłowski | Narum | Narine00:32:30
- server:
- format:
- bufferingTime:
- bufferLevel:
- drmTimeSeconds:
- estimatedBandwidth:
- streamBandwidth:
- width:
- height:
- loadLatency:
zwiń opis video
pokaż opis video
Dodał: michalnarine
Jak zadbać o zdrowie zimą, gdy brakuje słońca, energii i motywacji?
Rozmawiamy o naturalnych sposobach wspierania zdrowia w okresie zimowym. Wyjaśniamy, jak ważne jest odpowiednie psychiczne nastawienie do zimy oraz proponujemy praktyki, które wzmacniają i ciało, i umysł.
To proste, dostępne rozwiązania, które można wdrożyć w domu bez presji i zgodnie z potrzebami własnego organizmu.
0:00 Wstęp
1:54 Psychiczne przygotowanie
3:35 Zalety saunowania i kąpieli ziołowych
10:24 Hartowanie organizmu zimnem
13:33 Inne zalety wygrzewania organizmu parzenia nóg
16:38 Stawianie baniek
17:28 Poświęćmy sobie czas
18:37 Sauna podczas infekcji?
20:03 Dieta zimą
24:01 Kontrola pH moczu matcha
26:14 Jest wiele rozwiązań trzeba mądrze wybrać
28:42 Co suplementować?
Wspomniane produkty można kupć w sklepie Narum:
https://mynarum.com/produkty
Prezentacja 10 kroków do uzdrowienia:
https://www.youtube.com/watch?vGQIGsNxx-HM
UWAGA - prezentowany materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym, ma wyłącznie charakter informacyjny i w rozumieniu obowiązujących przepisów nie może być traktowany jako specjalistyczna porada medyczna, forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia, ponadto nie może być podstawą do jakichkolwiek roszczeń. Autor oświadcza, że nie daje gwarancji przydatności treści materiału do określonego celu lub zastosowania oraz nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody będące konsekwencją korzystania lub niemożności korzystania z materiału. Użytkownik, kierując się wyłącznie informacjami uzyskanymi za pośrednictwem materiału, działa na własną odpowiedzialność.
#korzystajmyzmądrościnatury #narum
Rozmawiamy o naturalnych sposobach wspierania zdrowia w okresie zimowym. Wyjaśniamy, jak ważne jest odpowiednie psychiczne nastawienie do zimy oraz proponujemy praktyki, które wzmacniają i ciało, i umysł.
To proste, dostępne rozwiązania, które można wdrożyć w domu bez presji i zgodnie z potrzebami własnego organizmu.
0:00 Wstęp
1:54 Psychiczne przygotowanie
3:35 Zalety saunowania i kąpieli ziołowych
10:24 Hartowanie organizmu zimnem
13:33 Inne zalety wygrzewania organizmu parzenia nóg
16:38 Stawianie baniek
17:28 Poświęćmy sobie czas
18:37 Sauna podczas infekcji?
20:03 Dieta zimą
24:01 Kontrola pH moczu matcha
26:14 Jest wiele rozwiązań trzeba mądrze wybrać
28:42 Co suplementować?
Wspomniane produkty można kupć w sklepie Narum:
https://mynarum.com/produkty
Prezentacja 10 kroków do uzdrowienia:
https://www.youtube.com/watch?vGQIGsNxx-HM
UWAGA - prezentowany materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym, ma wyłącznie charakter informacyjny i w rozumieniu obowiązujących przepisów nie może być traktowany jako specjalistyczna porada medyczna, forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia, ponadto nie może być podstawą do jakichkolwiek roszczeń. Autor oświadcza, że nie daje gwarancji przydatności treści materiału do określonego celu lub zastosowania oraz nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody będące konsekwencją korzystania lub niemożności korzystania z materiału. Użytkownik, kierując się wyłącznie informacjami uzyskanymi za pośrednictwem materiału, działa na własną odpowiedzialność.
#korzystajmyzmądrościnatury #narum
Komentarze
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie (zobacz naszą politykę). Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki. RODO - Informacje