KETO CIASTECZKA W 3 MINUTY00:00:16

Ciasteczka, które naprawdę zaspokajają ochotę na słodkie
a nie nakręcają jej jeszcze bardziej

Sycą, stabilizują apetyt i nie kończą się nieskończoną dokładką
bez cukru
low carb/keto friendly
dobre też dla osób z problemem podjadania
sprawdzą się u osób z problemami z tarczycą, insulinoopornością czy cukrzycą
bez glutenu (dla osób na diecie bezglutenowej) i problematycznego nabiału
idealne też na Wielkanoc

Składniki (ok. 26 szt.):
60 g masła klarowanego, lub roztopionego
1 jajko
50 g mąki migdałowej
20 g maku/wiórek koko (opcjonalnie)
810 g kakao, lub łyżeczki cynamonu (opcjonalnie)
1520 g erytrytolu
na wierzch: rozdrobnione orzechy laskowe (opcjonalnie)

Przygotowanie:
1. Masło (miękkie) przełóż do miski.
2. Dodaj jajko i wymieszaj widelcem.
3. Wsyp erytrytol, mąkę migdałową i mak/inne dodatki
4. Wymieszaj wszystko widelcem do uzyskania jednolitej masy.
Jeśli masa jest zbyt sucha - dodaj 12 łyżeczki śmietanki 30%.
5. Wstaw do lodówki na 20 minut (nic nie szkodzi jak będzie dłużej)
6. Formuj kulki, lekko spłaszcz i jak chcesz - posyp orzechami
7. Piecz w 160°C przez ok. 1724 min.
8. Po upieczeniu odstaw do wystudzenia - zrobią się bardziej chrupiące.

PS. Jeśli chcesz jeść w taki sposób na co dzień - tak, żeby wspierać swoje hormony, zdrowie, apetyt, poczucie sytości
i doprowadzić do momentu, w którym to wszystko zaczyna być dla Ciebie naturalne
to tylko do niedzieli (włącznie) masz -10% na wszystko, także na indywidualną współpracę online ze mną
z kodem: TRAFIONY
na www.wkondycji.pl

Rabat obejmuje też cały asortyment w sklepie od mojego autorskiego Pogromcy Cellulitu po akcesoria do ćwiczeń

Jeśli chcesz na serio wziąć się za swoją formę, to jest dobry moment, żeby zacząć.


Kto dotrwał do końca, pisze w komentarzu: zdrowe ciacho

Zostaw jeśli chcesz więcej takich przepisów!
Zapisz, żeby nie zgubić
Podeślij komuś, komu się przyda

Smacznego i na zdrowie!
.
.
.
[MarkaWłasna]