WYPROSTY TUŁOWIA NA ŁAWCE RZYMSKIEJ WYJAŚNIJMY w końcu WSZYSTKIE WĄTPLIWOŚCI !00:13:19

Zamknij reklamę aby wznowić odtwarzanie×Czy nadal oglądasz?taknieChromecast Potrzebujesz szybszego ładowania wideo? Aktywuj konto CDA PremiumDlaczego widzę ten komunikat?

CDA nie limituje przepustowości oraz transferu danych.
W godzinach wieczornych może zdarzyć się jednak, iż ilość użytkowników przekracza możliwości naszych serwerów wideo. Wówczas odbiór może być zakłócony, a plik wideo może ładować się dłużej niż zwykle.

W opcji CDA Premium gwarantujemy, iż przepustowości i transferu nie braknie dla żadnego użytkownika. Zarejestruj swoje konto premium już teraz!

0:00 480p 0:00 0:00 0:00 NA ŻYWO00:00 00:00 0:00

zwiń opis video pokaż opis video

Dodał: PrzemyslawWojcik

Wyprosty tułowia na ławce rzymskiej to ćwiczenie na ...?
Plecy, pośladki czy dwugłowe uda ? Oglądając materiał, dowiesz się jak zmaksymalizować, poprzez odpowiednią technikę - pracę na poszczególnych mięśniach. Rozwieję również odwieczne wątpliwości na temat ustawienia grzbietu w tym ćwiczeniu. Plecy proste czy zgarbione? A może każda wersja jest poprawna?
Zapraszam do oglądania.

WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY -
Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com

ZAPRASZAM NA:

➤ Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?fref=ts
➤ Instagram -Do Celu z Pasją
➤ Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com

Film znajduje się w katalogu: ĆWICZENIE TYGODNIA - ANALIZA I OPIS

Name: WYPROSTY TUŁOWIA NA ŁAWCE RZYMSKIEJ WYJAŚNIJMY w końcu WSZYSTKIE WĄTPLIWOŚCI !
Uploaded: 2019-02-17 12:58:47
Duration: T13M19S
Channel: Trener Do Celu z Pasją Przemysław Wójcik

09:35 Następne wideo:

POMPKA na KLATKĘ piersiową, BARKI i TRICEPS - JAK POPRAWNIE WYKONAĆ ?

PrzemyslawWojcik

WYPROSTY TUŁOWIA NA ŁAWCE RZYMSKIEJ WYJAŚNIJMY w końcu WSZYSTKIE WĄTPLIWOŚCI !00:13:19

Film znajduje się w katalogu: ĆWICZENIE TYGODNIA - ANALIZA I OPIS

POMPKA na KLATKĘ piersiową, BARKI i TRICEPS - JAK POPRAWNIE WYKONAĆ ?

WYKROKI WYPADY - ANALIZA ĆWICZENIA !

WYRÓWNAJ DYSPROPORCJE MIĘDZY POŚLADKAMI PROPOZYCJA ĆWICZENIA

WZMOCNIJ BRZUCH z GŁOWĄ - JAK ROBIĆ BRZUSZKI?

Popek. Każda z blizn (2022) Cały film PL

Wesele w Toskanii (2014) Lektor PL

Moja walka. Mamed Khalidov (2017) Cały film PL

Popek za życia (2017) Cały film PL

Amsterdam Vice: Początek (2019) Lektor PL

Kobieta z piątej dzielnicy (2011) Lektor PL

Bez paniki, z odrobiną histerii (2016) Lektor PL

Porucznik Kabura Odcinek 9 (Cyber Tusk)

W świetle dnia (2013) Lektor PL

ZAKROK - INSTRUKTAŻ ĆWICZENIA na NOGI i POŚLADKI

ZGRABNE POŚLADKI WYPROSTY BIODER W KLĘKU na WYCIĄGU

ZGRABNE TYLNE CZĘŚCI UDA dzięki PROSTEMU ĆWICZENIU na WYCIĄGU

ZNAKOMITE ĆWICZENIE na BRZUCH ! ALLAHY # jak to robić ?

ŚCIĄGANIE DRĄŻKA WYCIĄGU GÓRNEGO do KLATKI - ANALIZA ĆWICZENIA na PLECY !

AKTYWUJ POŚLADKI w BOX SQUAT - Przysiad ze skrzyni/ławki

BARKI - ĆWICZENIE na ŚRODKOWY AKTON - wznosy ramienia z linką wyciągu

EFEKTYWNE ĆWICZENIE na BRZUCH 2w1 - SPRAWDŹ ! WOODCHOPPER & PALLOF PRESS

HIP THRUST na JEDNEJ NODZE - BUDUJ I WYRÓWNUJ DYSPROPORCJE POŚLADKÓW

KSZTAŁTUJ TYŁ UDA # DWUGŁOWE na WYCIĄGU - ZGINANIE PODUDZI

LEPSZA PRACA POŚLADKÓW LIFTY na WYCIĄGU

LIFTY na POŚLADKI ZRÓB to DOBRZE ! NIETYPOWA WERSJA

MARTWY CIĄG KLASYCZNY # OMÓWIENIE - ĆWICZENIE NA CAŁE CIAŁO

MARTWY CIĄG SUMO - Wzmocnij Wewnętrzne UDA i POŚLADKI

MONSTER WALK na POŚLADKI POTWORNIE SKUTECZNE ćwiczenie na PUPĘ !

NAJLEPSZE ĆWICZENIE na BRZUCH # KÓŁECZKO AB ROLLOUT

NAJLEPSZE ĆWICZENIE NA POŚLADKI POPRAW pracę PUPY # HIP THRUST

10 zaskakujących faktów o HORRORACH [TOPOWA DYCHA]

Czy naszym piłkarzom brakuje luzu?

Morning routine for school 2016 | WiktoriasChannel

Z wizytą u kolegi Bogdana Nieradki - Linia Vos 94, Vercammen, Verstraete,-filmy gołębie 2021 - cz. 3

Komentarze