Dodał: CzlowiekuRUSZsie
Siedzący tryb życia, to bardzo częsty powód utraty zdrowia i sprawności. Czasy się już nie zmienią i siedzieć będziemy, dlatego warto wypracować w sobie kilka nawyków, dzięki którym będziemy mieć zdrowsze, sprawniejsze ciało i będziemy się cieszyć życiem bez bólu.
Mój IG: https://www.instagram.com/buganski_mowi_rusz_sie/
FB: https://www.facebook.com/TrenerDamianB/
Mój IG: https://www.instagram.com/buganski_mowi_rusz_sie/
FB: https://www.facebook.com/TrenerDamianB/
![Trening PLECÓW dla KOBIET Jak trenować plecy? [FIT KOBIETKA]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/e0114f22c8ff6f800cf39458d064dfaf-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![VLOG|Trening góry (klatka,plecy,barki) + zakupy [TypowyFitnesiak]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/162188c6da581d9318c9bf94f1a1d40f-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![10 zdradliwych produktów spożywczych [TOPOWA DYCHA]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/e339f78a413a3a3b1bf4b293ee5d1bd7-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![TRENING KLATKI I BARKÓW, GRILL W DOMU| TRAINLOG#6 [TypowyFitnesiak]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/d5fe08756f2f2ac504083aadf9246a5f-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
