10 błędów w podciąganiu, które rujnują efekty i zdrowie.00:05:08

Name: 10 błędów w podciąganiu, które rujnują efekty i zdrowie.
Uploaded: 2019-07-18T08:15:00+02:00
Duration: T5M8S
Channel: Człowieku, RUSZ SIĘ!

zwiń opis video pokaż opis video

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

WARSZTATY RUCHOWE DLA AMBITNYCH (KALISTENIKA I AKROBATYKA): https://tinyurl.com/y42ewf42

CHCESZ ZMIENIĆ SWOJĄ SYLWETKĘ I RÓWNOCZEŚNIE ZYSKAĆ SPRAWNOŚĆ? ZAPISZ SIĘ NA SZKOLENIE ONLINE: https://tinyurl.com/y3t6kduc

Podciąganie na drążku to świetne ćwiczenie na plecy. Należy tylko uważać, aby nie popełniać błędów w technice, które mogą prowadzić do przeciążeń lub kontuzji.

WSPÓŁPRACA: https://bit.ly/2We5XeY
INSTAGRAM:: https://bit.ly/2NLWB50
FACEBOOK: https://bit.ly/2uRV1aT

W katalogu: Zrób progres w treningu

06:57 Następne wideo:

JEŚLI NIE ZDASZ, NIE WYBIERAJ SIĘ NA STOK! test sprawnościowy

CzlowiekuRUSZsie

10 błędów w podciąganiu, które rujnują efekty i zdrowie.00:05:08

JEŚLI NIE ZDASZ, NIE WYBIERAJ SIĘ NA STOK! *test sprawnościowy*

JEŚLI NIE ZDASZ, NIE WYBIERAJ SIĘ NA STOK! *test sprawnościowy*

Kiedyś potrafił to (prawie) KAŻDY chłopak!

REWELACYJNE ćwiczenie na BRZUCH - smocza flaga krok po kroku

Carte blanche (2015) Cały film PL

Fox: Grzechy przeszłości (2017) Lektor PL

Ostatnia rodzina (2016) Cały film PL

Ciemno, prawie noc (2019) Cały film PL

Body/Ciało (2015) Cały film PL

Anatomia zła (2015) Cały film PL

Doris: Historia pewnej miłości (2018) Lektor PL

Druga połowa (2021) Cały film PL

Serce do walki (2019) Cały film PL

Ćwiczenia na POŚLADKI nie działają? Oto mało znany powód!

5 BŁĘDÓW w treningu BRZUCHA które RUJNUJĄ EFEKTY i ZDROWIE

10 błędów w pompkach które rujnują efekty i zdrowie!

Te nawyki RUJNUJĄ formę fizyczną

Rekord świata w podciąganiu z przeszkodami

Efekty GMO

11 największych błędów po rozstaniu

Lata treningu i są efekty

Sport to zdrowie

Sport to zdrowie!

WASZE ZDROWIE! | Poszukiwacz #342

10 największych błędów podczas diety [TOPOWA DYCHA]

Kiedy nie masz pieniędzy na specjalne efekty

Wpływ pandemii na zdrowie psychiczne

Mówią, że sport to zdrowie

Kilka błędów Matrixa pod rząd gdzieś na wsi w Rumuni

Jak Robienie Wagi NISZCZY ZDROWIE? | Marcin Dubiel

WĄŻ W RAJU

#9 miesiąc mojej drugiej ciąży | MammyDoriska

ODGADUJEMY MARKI PO SLOGANACH!| z Rowashi

JAK I CO KUPIĆ NA WYPRZEDAŻACH | PORADNIK WYPRZEDAŻOWY

Komentarze

JEŚLI NIE ZDASZ, NIE WYBIERAJ SIĘ NA STOK! test sprawnościowy

JEŚLI NIE ZDASZ, NIE WYBIERAJ SIĘ NA STOK! test sprawnościowy