Gotowanie na ekranie
Dziś zapraszam na surowe ciasto, surowe inaczej nazywane RAW. Marchewkowe z serową warstwą na wierzchu...mmmm...jest naprawdę pyszne i zdrowe.
Co prawda ja dodałam tam gotowanego Pasternaka ale ten dodatek można spokojnie pominąć, reszta ciasta jest surowa i łatwa w przygotowaniu Zapraszam i życzę miłego oglądania. Ściskam i pozdrawiam cieplutko

Przybliżony spis składników:

Spód:
200g orzechów - namoczyć na noc
200g daktyli miękkich lub namoczyć na pół godz.
6 łyżek wiórków kokosowych
2 łyżki mąki kokosowej jeśli będzie potrzebna ;)
100-200 g bloku koosowego lub 1/4 szkl oleju kokosowego
sok z cytryny
cynamon
imbir
gałka muszkatołowa
sól
1/2-2 szkl atartej marchewki

Masa serowa:
200g orzechów nerkowca - namoczyć na noc
3 duże łyżki mleczka kokosowego
100-200 g bloku kokosowego
2 łyżki ksylitolu lub innego słodu
170 g ugotowanego pasternaka - opcjonalnie
sól

Zobacz także sos majonezowy bez jajek, na bazie selera, idealny do sałatki warzywnej: https://youtu.be/hlq440DRH_0

Wypróbuj też tartę jaglaną bez pieczenia
https://youtu.be/OhhKf6Bkzks


Subskrybuj żeby być na bieżąco
Jeśli Ci się podobało to daj łapkę!!!
Udostępnij, żeby Twoi znajomi też mogli się o tym dowiedzieć i cieszyć się zdrowiem

Tutaj znajdziesz mój ulubiony chleb bezglutenowy, gryczano jaglany który jest po prostu pyszny i serdecznie polecam wypróbować https://youtu.be/_rnyfEx6Xkw

Jeśli chcesz skorzystać z preparatów które stosowaliśmy przy odrobaczaniu/oczyszczaniu lub zakupić inne dostosowane do Twoich potrzeb suplementy to są one dostępne na stronie Coral Club.
Korzystając z poniższego kodu referencyjnego przy rejestracji otrzymasz 20 % zniżki!!!
https://pl.coral-club.com/registration/?REF_CODE442335616379


Znajdziesz mnie również na:
Reneques Space
https://www.youtube.com/channel/UCio7z8PWftkkRrF2DeEzxeQ

facebook - https://www.facebook.com/reeneq
fanpage - https://www.facebook.com/RenekAndWickerPaper/
instagram - https://www.instagram.com/renataczapiewska/


Pozdrawiam serdecznie i do zobaczenia w następnym filmiku.
Renia :)