Keto - trening FBW z Przemkiem z Keto Sfery (oraz Szymon robi robaki)00:05:32
zwiń opis video
pokaż opis video
Dodał: KarmaKeton
Hej,
dziś pokażę Wam jeden z moich dni treningowych FBW.
Wtorkowy FBW składa się z 4 super serii, każda super seria składa się z 2 ćwiczeń wykonywanych na przemian.
Każde ćwiczenie robię w 3 seriach (rzadko w 4) z liczbą powtórzeń do upadku mięśniowego.
Dziś gościnnie ze mną Przemek z Keto Sfery, był dzielny ;)
Zapraszam na jego kanał, do innych moich filmów, a także na insta oraz facebooka!
Kanał Przemka: https://www.youtube.com/channel/UCQ63wuUIjmx8cHzk6p6wX8w
Mój insta: @Karma_Keton
Fanpage: https://www.facebook.com/KarmaKeton/
dziś pokażę Wam jeden z moich dni treningowych FBW.
Wtorkowy FBW składa się z 4 super serii, każda super seria składa się z 2 ćwiczeń wykonywanych na przemian.
Każde ćwiczenie robię w 3 seriach (rzadko w 4) z liczbą powtórzeń do upadku mięśniowego.
Dziś gościnnie ze mną Przemek z Keto Sfery, był dzielny ;)
Zapraszam na jego kanał, do innych moich filmów, a także na insta oraz facebooka!
Kanał Przemka: https://www.youtube.com/channel/UCQ63wuUIjmx8cHzk6p6wX8w
Mój insta: @Karma_Keton
Fanpage: https://www.facebook.com/KarmaKeton/
Film znajduje się w katalogu: Treningi, ćwiczenia i motywacja
więcej
Komentarze
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie (zobacz naszą politykę). Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki. RODO - Informacje