Mobilność + wzmacnianie. Zestaw ćwiczeń na całe ciało.00:09:51

zwiń opis video pokaż opis video
#treningwdomu #bezsprzętu #róbruch

Chcesz poprawić sprawność i wyrzeźbić ciało? Sprawdź: https://tinyurl.com/qtjtogv

W tym materiale czeka na CIebie zestaw 9 ćwiczeń na całe ciało. 45 sekund ćwiczysz, 15 sekund odpoczywasz. Ten zestaw jest idealny jako rozgrzewka przed treningiem, lub jego zakończenie. Jeśli zrobisz więcej niż jeden obwód, to będzie to trening wystarczający, aby rozruszać swoje ciało.

Kontakt:

WSPÓŁPRACA: https://tinyurl.com/qtjtogv
INSTAGRAM:: https://tinyurl.com/vskgcap
FACEBOOK: https://bit.ly/2uRV1aT

Komentarze