3 SZYBKIE I SMACZNE PRZEPISY Z JOGURTEM!00:11:39
zwiń opis video
pokaż opis video
Dodał: Marsia
DIETA/ TRENING/ PRZEPISY https://dailyeffect.pl
INSTAGRAM @marsiiaa
-20% na kod marsia
OMLET 608KCAL/ 39B/ 21T/ 67W
2 JAJA
50G MĄKI
10G CZEKOLADY
80G BANANA
50G TRUSKAWKI
150G JOGURTU SKYR
5G OLIWY DO SMAŻENIA
OWSIANKA 460KCAL/ 30,5B/ 13,5T/ 60W
50G PŁATKI OWSIANE
150G MALIN
150G SKYRA NATURALNEGO
15G ORZECHÓW
MIĘSO Z WARZYWAMI 505KCAL/ 48,5B/ 12T/ 55,5W
MIĘSO Z PIERSI INDYKA 150G
50G JOGURTU SKYR
5G MAJONEZU
100G PIECZAREK
150G PAPRYKI
200G ZIEMNIAKA
5G OLIWY Z OLIWEK
INSTAGRAM @marsiiaa
-20% na kod marsia
OMLET 608KCAL/ 39B/ 21T/ 67W
2 JAJA
50G MĄKI
10G CZEKOLADY
80G BANANA
50G TRUSKAWKI
150G JOGURTU SKYR
5G OLIWY DO SMAŻENIA
OWSIANKA 460KCAL/ 30,5B/ 13,5T/ 60W
50G PŁATKI OWSIANE
150G MALIN
150G SKYRA NATURALNEGO
15G ORZECHÓW
MIĘSO Z WARZYWAMI 505KCAL/ 48,5B/ 12T/ 55,5W
MIĘSO Z PIERSI INDYKA 150G
50G JOGURTU SKYR
5G MAJONEZU
100G PIECZAREK
150G PAPRYKI
200G ZIEMNIAKA
5G OLIWY Z OLIWEK
więcej
Komentarze
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie (zobacz naszą politykę). Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki. RODO - Informacje