Dodał: AniaKolasinska
JAK WYSMUKLIĆ TALIĘ W 21 DNI?
20 MINUTOWY TRENING NA SZCZUPŁĄ TALIĘ W DOMU!
Dzisiaj dla Was 20 minutowy trening na smukłą talię. Pamiętajcie, że jest to tylko uzupełnienie treningu siłowego. Przy optycznym wysmukleniu talii ważne będą ćwiczenia na plecy. Kluczem będą także treningi interwałowe na spalanie tkanki tłuszczowej. Jest to trening w domu bez obciążenia.
EMAIL - kontakt@strefaprzemian.pl
INSTAGRAM - https://www.instagram.com/aniakolasinska/?hlpl
WSPÓŁPRACA - https://strefaprzemian.pl/
20 MINUTOWY TRENING NA SZCZUPŁĄ TALIĘ W DOMU!
Dzisiaj dla Was 20 minutowy trening na smukłą talię. Pamiętajcie, że jest to tylko uzupełnienie treningu siłowego. Przy optycznym wysmukleniu talii ważne będą ćwiczenia na plecy. Kluczem będą także treningi interwałowe na spalanie tkanki tłuszczowej. Jest to trening w domu bez obciążenia.
EMAIL - kontakt@strefaprzemian.pl
INSTAGRAM - https://www.instagram.com/aniakolasinska/?hlpl
WSPÓŁPRACA - https://strefaprzemian.pl/
![TRENING NA JĘDRNE POŚLADKI I SMUKŁE UDA [Z GUMĄ]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/d825d63d8b4cc34fb095fe2c3a6ecde0-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![Trenuj w domu! Trening na boczki[ Fit Kobietka]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/19c20239c7c31648e283aabf4b4553d4-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![Trening nóg bez sprzętu [Marta Orłowska]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/50fbf6f9e3de69d1ed9e12e3793cdece-95.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![Trening nóg W DOMU! Twoje nogi będą PŁONĄĆ! [FIT KOBIETKA]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/f78c53297b0fd0c7b9bbf9b713c7160a-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![Trening cardio w domu. Trenuj ze mną! [Fit Kobietka]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/9c46293454869bfca3a812bba4762a6c-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![Trenuj w domu! Trening całego ciała z gumą. [ Fit Kobietka]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/dc842b1684db16ca511bc583e60de111-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
