Dodał: FightTravel
Chcesz być na Bieżąco? Zasubskrybuj! - http://bit.ly/1LmrQeP
W tym odcinku przedstawiamy kontynuację pracy nad odpowiednią mobilnością i kondycją grupy kulszowo goleniowej oraz innych mięśni ud. Prezentowana technika PIR (poizometryczna relaksacja mięśni) stanowi świetne uzupełnienie tradycyjnego stretchingu i jest szczególnie pomocna przy silnych przykurczach i ograniczeniach ruchomości. Dzięki zaprezentowanym technikom i ćwiczeniom Wasza praca nad usprawnieniem aparatu ruchu będzie jeszcze skuteczniejsza.
Subskrybuj: http://bit.ly/1LmrQeP
Facebook: http://on.fb.me/1Fkbnnr
W tym odcinku przedstawiamy kontynuację pracy nad odpowiednią mobilnością i kondycją grupy kulszowo goleniowej oraz innych mięśni ud. Prezentowana technika PIR (poizometryczna relaksacja mięśni) stanowi świetne uzupełnienie tradycyjnego stretchingu i jest szczególnie pomocna przy silnych przykurczach i ograniczeniach ruchomości. Dzięki zaprezentowanym technikom i ćwiczeniom Wasza praca nad usprawnieniem aparatu ruchu będzie jeszcze skuteczniejsza.
Subskrybuj: http://bit.ly/1LmrQeP
Facebook: http://on.fb.me/1Fkbnnr
![10 zdradliwych produktów spożywczych [TOPOWA DYCHA]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/e339f78a413a3a3b1bf4b293ee5d1bd7-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![10 największych błędów podczas diety [TOPOWA DYCHA]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/e9e91a51464cfedcf0fa1cf065b9ddfd.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![ALKOHOL A TRENING - Wszystko co musisz wiedzieć! [FIT KOBIETKA]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/6225ff61df3185472b78bf923d31f5ef-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
