Dodał: WarszawskiKoks
Będzie film czym tak naprwadę różni się mój trening na redukcji od tego na masie i dlaczego, prawdopodobnie w tym tygodniu. Podam też mój cały plan pod tym filmem jeżeli chcecie. Pondro!!
Przykładowy trening nóg - http://www.cda.pl/video/5332662e
Przykładowy trening nóg - http://www.cda.pl/video/5332662e