Poradnik - jak komponować posiłki i liczyć ich makro?00:10:35
zwiń opis video
pokaż opis video
Dodał: KarmaKeton
Jeśli podoba Ci się moja działalność to możesz wesprzeć mnie poprzez stronę Patronite :) !
https://patronite.pl/profil/340246/szymon-boron
Hej,
w dzisiejszym odcinku prosty i praktyczny poradnik o tym jak komponować swoje posiłki i wyliczać z nich makrosy :)
Poniżej kilka przydatnych linków :) Zapraszam również na instagram @Karma_Keton
Link do mojego drugiego kanału:
https://www.youtube.com/channel/UC8ILVAt2f3M_Itac907dVgg
Moje początki z ketozą:
https://www.youtube.com/playlist?listPL-vj1MVdrIo2HbrPgctTIUCiSFNL0OWtJ
Keto zakupy:
https://www.youtube.com/playlist?listPL-vj1MVdrIo0vp2hMm3CvKGNoIm6ksZ-6
Jak liczyć makro i kalorie (+fitatu):
https://youtu.be/IHCAPWALLog
https://youtu.be/mu1HlahnWGA
Ile kosztuje dieta keto?
https://youtu.be/XG3uwIe2GNc
10 przykazań ketozy:
https://youtu.be/5DtxgwWKdf8
Moje keto przepisy:
https://www.youtube.com/playlist?listPL-vj1MVdrIo0DTdPv1NJWfcKp3dTQzEbV
Trochę motywacji:
https://youtu.be/C24mZd8m7zM
https://youtu.be/og-RvM_JHxg
https://youtu.be/3-GuqgyWTrw
https://youtu.be/2RubPYjopMo
https://patronite.pl/profil/340246/szymon-boron
Hej,
w dzisiejszym odcinku prosty i praktyczny poradnik o tym jak komponować swoje posiłki i wyliczać z nich makrosy :)
Poniżej kilka przydatnych linków :) Zapraszam również na instagram @Karma_Keton
Link do mojego drugiego kanału:
https://www.youtube.com/channel/UC8ILVAt2f3M_Itac907dVgg
Moje początki z ketozą:
https://www.youtube.com/playlist?listPL-vj1MVdrIo2HbrPgctTIUCiSFNL0OWtJ
Keto zakupy:
https://www.youtube.com/playlist?listPL-vj1MVdrIo0vp2hMm3CvKGNoIm6ksZ-6
Jak liczyć makro i kalorie (+fitatu):
https://youtu.be/IHCAPWALLog
https://youtu.be/mu1HlahnWGA
Ile kosztuje dieta keto?
https://youtu.be/XG3uwIe2GNc
10 przykazań ketozy:
https://youtu.be/5DtxgwWKdf8
Moje keto przepisy:
https://www.youtube.com/playlist?listPL-vj1MVdrIo0DTdPv1NJWfcKp3dTQzEbV
Trochę motywacji:
https://youtu.be/C24mZd8m7zM
https://youtu.be/og-RvM_JHxg
https://youtu.be/3-GuqgyWTrw
https://youtu.be/2RubPYjopMo
![10 dzieci-geniuszy NIE UWIERZYSZ w ich dokonania! [TOPOWA DYCHA]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/8fbe8432bae39705cbfdabc98c24fee2-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![Wiedźmin 3 to ich dzieło - historia CD Projekt [BizSylwetki]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/53b7479d6677acfae984ba57da9db07d.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
więcej
Komentarze
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie (zobacz naszą politykę). Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki. RODO - Informacje