Oto narzędzia tytanów, które pomagają mi w biznesie. Sprawdź.
Jak zarabiam? https://sklep.adriankolodziej.pl/funnel/wyzwanie/21-dniowe-wyzwanie/
Zapraszam na bezpłatny webinar Jak zbudować wirtualne nieruchomości, czyli serwisy, które przynoszą dochód pasywny:
https://sklep.adriankolodziej.pl/funnel/webinar-wn/webinar/
Grupa na FB: http://bit.ly/2M7hHy6


Spis treści odcinka

Nawyki i narzędzia, które pomagają mi w życiu.

1. Używaj kalendarza Google. Planuj każdy swój dzień, co do minuty.

2. Twórz listy kontrolne. Pomagają przy codziennych pracach (Nozbe)

3. Spark świetny klient poczty.

4. Używaj trybu ciemnego

5. Dobry materac, melatonina, aschwaganda, omega

6. Fiatatu

7. Jedzenie

Dobre źródła białek:
- nabiał: skyr, twaróg, ser piórko, serek wiejski wysokobiałkowy, jajka
- inne źródła: owoce morza, polędwica wołowa, pierś z kurczaka lub indyka

Węglowodany:
- kasza jaglana, ryż jaśminowy, kasza gryczana, płatki górskie, warzywa

Tłuszcze: ryby, awokado, wiórki kokosowe, pestki słonecznika, orzechy, masło orzechowe

8. Opaska treningowa

9. Zeszyt/notatnik

10. iPhone

11. Google Docs.