NIGDY NIE RÓB TEGO ĆWICZENIA, ONO NIC NIE DAJE!/ CZYLI JAKIE ĆWICZENIE NIE ZBUDUJE POŚLADKÓW!00:09:33
zwiń opis video
pokaż opis video
Dodał: AniaKolasinska
INSTAGRAM - https://www.instagram.com/aniakolasinska/?hlpl
NIGDY NIE RÓB TEGO ĆWICZENIA, ONO NIC NIE DAJE!/ CZYLI JAKIE ĆWICZENIE NIE ZBUDUJE POŚLADKÓW!
Jakie są najlepsze ćwiczenia na pośladki na siłowni, a jakich powinniśmy unikać, to wszystko właśnie w tym filmie.
Czy rzeczywiście można zbudować fajne pośladki bez rozbudowania ud?
Czy Wy wiecie już jakie są najlepsze ćwiczenia na pośladki?
Dajcie znać w komentarzu :)
EMAIL - kontakt@strefaprzemian.pl
WSPÓŁPRACA - https://strefaprzemian.pl/
Spersonalizowana dieta i plany treningowe dostępne w Strefie Przemian.
NIGDY NIE RÓB TEGO ĆWICZENIA, ONO NIC NIE DAJE!/ CZYLI JAKIE ĆWICZENIE NIE ZBUDUJE POŚLADKÓW!
Jakie są najlepsze ćwiczenia na pośladki na siłowni, a jakich powinniśmy unikać, to wszystko właśnie w tym filmie.
Czy rzeczywiście można zbudować fajne pośladki bez rozbudowania ud?
Czy Wy wiecie już jakie są najlepsze ćwiczenia na pośladki?
Dajcie znać w komentarzu :)
EMAIL - kontakt@strefaprzemian.pl
WSPÓŁPRACA - https://strefaprzemian.pl/
Spersonalizowana dieta i plany treningowe dostępne w Strefie Przemian.
![Trening POŚLADKÓW z gumą! Idealny na WAKACJE! [FIT KOBIETKA]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/44c1a12a8b12a327ff21a902fc102e98-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![NAPOMPUJ SWOJE POŚLADKI! 4 SZYBKIE ĆWICZENIA [FIT KOBIETKA]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/5b446a62190d55d964f6013882f3e544-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![TRENING NA JĘDRNE POŚLADKI I SMUKŁE UDA [Z GUMĄ]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/d825d63d8b4cc34fb095fe2c3a6ecde0-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![A ty masz HIP DIPS? 4 ćwiczenia na PEŁNIEJSZE POŚLADKI! [FIT KOBIETKA]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/21195ede9d48e89f9afb5944c84f5883-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![Najbardziej ŻENUJĄCE ĆWICZENIA na siłowni, które MUSISZ WYKONYWAĆ! [MARIUSZ MRÓZ]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/d0e33575352df1036669be8070575d47.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
więcej
Komentarze
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie (zobacz naszą politykę). Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki. RODO - Informacje