JAK SCHUDNĄĆ Z UD W 30 DNI?/ 20 MINUTOWY TRENING NA SMUKŁE UDA W DOMU!00:25:52
zwiń opis video
pokaż opis video
Dodał: AniaKolasinska
top:
https://bit.ly/37ZCdJD
leginsy:
https://bit.ly/2IR3buu
buty On Running:
https://bit.ly/3oPigvN
stanik X-Bionic:
https://bit.ly/3a7tOGz
JAK SCHUDNĄĆ Z UD W 30 DNI?/ 20 MINUTOWY TRENING NA SMUKŁE UDA W DOMU!
Dzisiaj dla Was 20 minutowy trening na wysmuklenie ud i na pośladki. Pamiętajcie, że jest to tylko uzupełnienie treningu siłowego, chyba że dołożycie obciążenie :) Kluczem będą także treningi interwałowe na spalanie tkanki tłuszczowej. Jest to trening w domu.
INSTAGRAM - https://www.instagram.com/aniakolasinska/?hlpl
EMAIL - ania@strefaprzemian.pl
WSPÓŁPRACA - https://strefaprzemian.pl/
https://bit.ly/37ZCdJD
leginsy:
https://bit.ly/2IR3buu
buty On Running:
https://bit.ly/3oPigvN
stanik X-Bionic:
https://bit.ly/3a7tOGz
JAK SCHUDNĄĆ Z UD W 30 DNI?/ 20 MINUTOWY TRENING NA SMUKŁE UDA W DOMU!
Dzisiaj dla Was 20 minutowy trening na wysmuklenie ud i na pośladki. Pamiętajcie, że jest to tylko uzupełnienie treningu siłowego, chyba że dołożycie obciążenie :) Kluczem będą także treningi interwałowe na spalanie tkanki tłuszczowej. Jest to trening w domu.
INSTAGRAM - https://www.instagram.com/aniakolasinska/?hlpl
EMAIL - ania@strefaprzemian.pl
WSPÓŁPRACA - https://strefaprzemian.pl/
![TRENING NA JĘDRNE POŚLADKI I SMUKŁE UDA [Z GUMĄ]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/d825d63d8b4cc34fb095fe2c3a6ecde0-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![Trening nóg bez sprzętu [Marta Orłowska]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/50fbf6f9e3de69d1ed9e12e3793cdece-95.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![Trenuj w domu! Trening na boczki[ Fit Kobietka]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/19c20239c7c31648e283aabf4b4553d4-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![Trening nóg W DOMU! Twoje nogi będą PŁONĄĆ! [FIT KOBIETKA]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/f78c53297b0fd0c7b9bbf9b713c7160a-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![Trening cardio w domu. Trenuj ze mną! [Fit Kobietka]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/9c46293454869bfca3a812bba4762a6c-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![Trenuj w domu! Trening całego ciała z gumą. [ Fit Kobietka]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/dc842b1684db16ca511bc583e60de111-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![Trening całego ciała w domu. Bez sprzętu. [Fit Kobietka]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/cd2874db6b20dcd57e3c65b93d8e584e-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![Jak spalić 100 KALORII w 10 minut? Zrób ten TRENING ze mną! [FIT KOBIETKA]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/99676034e2dc03b16af33781826a7e3a-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![TRENING NA ŁADNE PLECY W DOMU. [Fit Kobietka]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/3ef6dd248c27cda7451168b5512136e9-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
więcej
Komentarze
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie (zobacz naszą politykę). Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki. RODO - Informacje