10 ĆWICZEŃ NA POŚLADEK, BEZ ROZBUDOWY UD, DO DOMU. VLOG#200:13:44
zwiń opis video
pokaż opis video
Dodał: FitKobietka
W tym nagraniu pokaże Ci 10 najlepszych ćwiczeń na pośladki do domu. Te ćwiczenia pracują nad pośladkiem, nie rozbudowują ud.
Dodatkowo zobaczysz szybki przepis na posiłek potreningowy.
Subskrybuj - http://www.youtube.com/fitkobietka?sub_confirmation1
Marta Mróz - trener personalny
http://www.fitkobietka.pl
Dodatkowo zobaczysz szybki przepis na posiłek potreningowy.
Subskrybuj - http://www.youtube.com/fitkobietka?sub_confirmation1
Marta Mróz - trener personalny
http://www.fitkobietka.pl
![Trening całego ciała w domu. Bez sprzętu. [Fit Kobietka]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/cd2874db6b20dcd57e3c65b93d8e584e-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![Jak ćwiczyć POŚLADKI? 5 ćwiczeń na JĘDRNĄ PUPĘ [FIT KOBIETKA]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/e174ddf1a65bb2a765cf314be4dee8b0-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![Właściwe TEMPO ĆWICZEŃ Skuteczniejsze treningi! [FIT KOBIETKA]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/aba35a5fbfdf10a06a5fb40486b127be-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![JAK POCZUĆ I AKTYWOWAĆ BRZUCH PODCZAS ĆWICZEŃ? [POPRAWNE ODDYCHANIE]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/bfb32da6a0c8370badc9faa6e681af26-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
Komentarze
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie (zobacz naszą politykę). Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki. RODO - Informacje