Indywidualne plany dieta/trening , Akcesoria do domowych treningów, całe darmowe wyzwania treningowe i wiele więcej https://jestforma.pl/wkondycji/
________
Spis Treści:
1. Czy układam diety keto 00:57
2. Zdjęcia z czasów nastoletnich 02:53
3. Dieta przy Hashimoto, Dieta bez glutenu, Keto a Hashi 04:06
4. Czy Ćwiczenia z gumami wystarczą do uzyskania takiej sylwetki jak moja 05:01
5. Czy ćwiczenia na brzuch poszerzają talię 06:20
6. Jak zmotywować się do ćwiczeń 07:17
7. Jak dobrać opór gum w ćwiczeniach 08:13
8. Ćwiczenia na mięśnie dna miednicy 09:54
________
ŚLEDŹ MNIE
Instagram: https://www.instagram.com/wkondycji.pl/
Fanpage: https://www.facebook.com/wkondycji/
TikTok: https://vm.tiktok.com/JjJ44y5/

Nasza zamknięta Grupa na Facebooku Drużyna W Kondycji : https:// www.facebook.com/groups/1621544347928828

Jeśli korzystasz z moich rad, ćwiczeń oraz motywacji i w podziękowaniu zechcesz postawić mi kawkę, możesz zrobić to tutaj https://buycoffee.to/wkondycji
Będzie mi bardzo miło! :)
Dzięki!


______
Intro i outro: @mirabout


#Q&a #trener #dietetyk